哪幾類食物容易導致男性不育

在我們的生活中，不光是很多的女性朋友們喜歡吃一些街邊的垃圾食品，就連有些男性朋友們也許會因為工作繁忙的原因，對於自己的正餐也是吃一些垃圾食品草草了事，那麼在此告訴大家，男性朋友們食用垃圾食品，也是會導致男性不育的。

為什麼薯條「黑」了你的生育能力？

專家指出，日前美國對薯條啟用新方法檢測，結果顯示，在每份麥當勞薯條中，反式脂肪酸含量從過去的6克增加到8克，反式脂肪酸可增加人體「不良膽固醇」，增加患心臟病的風險。

同時，反式脂肪酸還會減少男性荷爾蒙分泌，對精子產生負面影響，中斷精子在身體中的反應，「黑」了你的生育能力。專家告訴你，為了我們的後代，為了自己的身體健康，慎吃麥當勞的薯條，小心你的生育能力將遭遇「黑手」。

哪幾類食物容易導致男人不育

一、加工食物

一些不合國家規定的飲食場常常在加工類食物中普遍都加有一些亞硝酸鹽類防腐劑以及一些有色劑、生棉籽油等，這些人工添加劑都會導致男性不育。

二、大豆製品

最新的研究顯示，在大豆中所含有的某些成分會造成精子數量的大規模下降，同時還會影響到男性的升值功能。雖然說豆製品以及豆酸奶都極為富含營養，但卻不適合男性食用，這些都是殺精的罪魁禍首。

三、營養不足

研究人員發現，無論是營養不足還是營養過剩，都與男性的生育力有著最為直接密切的關係。特別是缺少維生素A、b、c、e和礦物質鈣、磷、鐵以及微量元素鋅、硒時，就會直接影響到精子的數量以及活力。

如果在青少年時期營養過剩的話，體內脂肪的沉著也會導致腦垂體功能喪失或減退，而男性激素釋放不能或減少，因此多半都會出現小睾丸、小陰莖及第二性徵缺乏等現象，以至於在成年後出現不育症。

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