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腳可以當醫生,這個你知道嗎?

中醫認為,我們的雙腳有行氣血、連臟腑、聯通內外、貫穿上下的作用。

腳,是可以窺見我們健康狀況的一個「窗口」。 通過觀察腳部的特徵、變化,就能了解到我們身體的狀態。

腳底顏色

中醫認為,腳底板的顏色不同,反映出來的身體健康狀態也不同:

① 健康的腳底,應該是微紅,或是粉紅色的;

② 如果腳底顏色過紅,表明體質偏熱,火氣偏重;

③ 如果腳底板顏色發青,表明體內寒氣較重;

④ 如果腳底板出現異常的黃色,表明可能患有肝膽疾病;

⑤ 如果腳底發白,表明可能有營養不良或是貧血的癥狀;

⑥ 如果腳底發紫是發黑,表明血液循環較差

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頻繁痙攣

腳總是突然抽筋,或是感覺腳部肌肉猛然收縮,很可能是脫水的表現。

如果這種情況經常發生,主子們需要注意補充水分,平時應該多吃一些水果和蔬菜,增加鈣、鉀與鎂的攝入。

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