延遲下桿只為蓄勢待發 桿頭速度快擊球距離遠

眾所周知，在下桿時讓桿頭過早的落下會造成力量損耗並失去對桿頭的控制，打出的球自然不可能有多遠。像恩尼·埃爾斯這樣的長擊球球手揮杆時總是等到最後一刻才下桿，看起來泰然自若，實際上力量強大。他是怎麼做到的呢?

只要細心觀察你就會發現，在擊球前他的左臂完全舒展，利用臀部帶動他的手臂和球杆整體下揮，下桿顯得舉重若輕。相形之下，擊球距離不遠的球手往往由於過早下桿從而失去了對桿頭角度的控制。好鋼要用到刀刃上，如果用最少的力氣擊打出最遠的球？可以用以下方法來延遲揮杆。蓄勢待發！！！

擊球實現擺正姿勢，拿出一支7號鐵，輕擊球，體會正確下桿的感受。步驟如下：瞄準球，抬起桿頭，使桿頭與地面平行（上圖）在此處停住，保持自然的放鬆一下的狀態。然後接著從此處揮杆，讓手回到與胸部平齊的地方。到此處時，讓臀部帶動下揮，在手與胸部平齊的地方停止（下圖）

心急則亂，下桿時不要匆忙，待積累足夠力量時在下桿。以上這個訓練方法使你的手部和臀部可用盡量長的時間存儲能量。這樣，能量就通過雙手傳到球杆，你就會獲得很快的桿頭速度，擊出較遠的距離。

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