陳喬恩這樣的鎖骨 我想來一打！

為什麼露肩裝這麼火？因為穿上了它，蝴蝶袖藏起來了，頸部線條拉長了，只留下性感的香肩和纖細的鎖骨了。如此的揚長避短，胖瘦皆宜誰能不愛呢！

看了這麼多穿露肩裝的明星，要說露的最漂亮的，編編覺得陳喬恩算得上一個！

一字領上露出的一雙耀眼的鎖骨，讓裙子都更美了幾分！雙手微微抬起在肩頭形成了一個圓潤的鎖骨窩，怎麼能這麼好看？

換個單肩，編編的視線全都被肩頭上的「小心機」吸引了。肩頭飽滿圓潤卻又不臃腫，線條緊緻，鎖骨十分清晰，深淺也是剛剛好！

再換個抹胸禮服，讓你們清清楚楚地看到教主精緻有型的鎖骨。這樣的鎖骨，你們不想來一打嗎？（編編想要啊）

在陳喬恩的自拍中，更是讓你360°欣賞下這絕美的鎖骨。

鎖骨能放一排硬幣。

還能放雞蛋。（我的天吶~）

這樣的鎖骨是不是感覺能盛湯了？（羨慕嫉妒恨臉）

教主，你有這樣的鎖骨，真是怎麼露都美！（花痴臉）話說陳喬恩的身材也是好到沒朋友了，但除了天生麗質以外，想要保持這樣的身材她的秘笈也還是離不開運動的哦！（教主也是吃貨一枚）

看來穿上露肩裝，也就到了檢驗你鎖骨漂不漂亮的時候。而她們的鎖骨也都經得住檢驗哦！

Angelababy

江疏影

古力娜扎

郭碧婷

超模艾米麗·拉塔科夫斯基（Emily Ratajkowski）

莉莉-羅絲·麥洛蒂·德普（Lily-Rose Melody Depp）

米蘭達·可兒

Girl』s day李惠利

宋慧喬

李小璐

不得不說，擁有漂亮的鎖骨會能衣服變成你的陪襯。那怎樣的鎖骨才稱得上漂亮呢？漂亮的鎖骨能和圓潤的肩頭能形成一個橫著的V的角度，而且抬手的時候會自然形成一個鎖骨窩。鎖骨的線條清晰且平直，肌肉的線條也是緊緻有彈性。

看完這裡是不是有點so sad？好想要她們的鎖骨腫么辦？別難過，這世上本來就沒有絕對完美的事情啊（抱抱）。鎖骨長的不夠完美沒關係，編編也是有辦法讓它變得漂亮一點。

那麼第一件事還是老生常談的運動塑形！

雖說骨骼大多是天生所得，肩頸部也算是個很難運動到的部位，但如果你是屬於脂肪堆積或者血液循環不暢導致的肥胖和浮腫。通過這兩個專門鍛煉肩頸肌肉的動作，你的鎖骨就會變得越來越漂亮。

動作一：啞鈴擴胸 （沒有啞鈴，也可以換成裝滿水的礦泉水瓶）

雙手將啞鈴平行舉起，使得手臂與肩膀呈90度，以腰腹部為扭轉軸，保持上身筆直向左方扭轉，盡量做到自己的極限。停留5秒後再轉回中位，向反方向繼續扭轉。左右各旋轉一次為一組，每次做15組。

動作二：半眼鏡蛇式（瑜伽動作）

身體平貼在墊子上，雙手支撐上身，指尖朝前，支撐同時保證下腹部緊貼墊上，頸部後仰，使脊椎彎成c型，保持30秒。如此能打開肩頸部肌肉，長期鍛煉能讓肩部和鎖骨得到很好的塑形。

除了運動以外，編編還有一個大招要送給不愛運動的姑娘，就是第二件事：化妝！

原來，鎖骨也是可以畫出來的！要不說化妝是件神奇的事兒，你只需要一支高光筆和一支暗影筆，按照圖中的位置描繪，再用海綿輕輕暈開，分分鐘就能出來一雙美麗的鎖骨啦！

怎麼樣，這before和after的效果絕對是可喜可賀吧！

有了這兩招，大家就可以根據自己喜歡的方式來鍛鍊出更漂亮的鎖骨啦！

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