產後抑鬱有多可怕？又一位年輕媽媽上吊自殺

6月6日下午，江蘇鹽城市亭湖區發生一起家庭悲劇，一名年輕女子吊在家中身亡，其5個月大兒子死在床上。警方已介入調查。

據同村村民王大媽介紹，死者王某，女，現年36歲，於今年年初生下一名男孩。「聽說是患有產後抑鬱，但她人很好，太可惜咯。」

一位知情的村民透露，王某的父母也住在同村，當天下午就在其家中。事發前，王某告知父母她要帶小兒子睡覺，便將其父母支開。

還有村民介紹，王某的公公吳大爺去接大女兒放學，當吳大爺回到家中時，發現大門被鎖上，原以為王某帶著孫子出去玩，他便從屋子的東門進入院內。

「大女兒透過窗戶看到弟弟在床上睡覺，就往屋子裡走，一進屋子就看到媽媽吊在屋子裡。」據圍觀的村民李女士稱，吳大爺看到兒媳婦王某吊在那給嚇蒙了，而後，發現5個月大的小孫子也已死亡。

接到報警後，當地公安很快趕到現場，經120確認，母子二人早已失去生命體征。

產後抑鬱危害大，近日多地發生產後抑鬱患者悲劇事情

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那麼，產後抑鬱的癥狀有哪些呢？

1.疲憊：產後疲憊雖然正常，一般產後婦女都有這種感受，但是患有產後抑鬱的婦女會覺得自己要生病。

2.食欲不振：患有產後抑鬱的婦女食欲不振，吃不下飯。煩躁不安，有的也會暴飲暴食來宣洩壓抑，同時又擔心過於肥胖感到苦惱。

3.睡眠：患有產後抑鬱的婦女寢食難安，睡眠質量不好，入睡困難。

4.焦慮：通常是因嬰兒的健康或者不知道怎麼照顧嬰兒而感到焦慮。

5.抑鬱：患有產後抑鬱的婦女會感到悲苦，情緒低落，尤其是早上和晚上表現明顯。

那麼，怎麼治療產後抑鬱呢？以下有幾點建議，僅供參考。

1.孕婦要注意進行心理調適。生完寶寶後，媽媽的價值觀可能會有變化。坦然接受一切，可以讓產婦儘快擺脫這種消極情緒。盡量做自己喜歡的事，沉浸在愛好中有助於忘記煩惱。夫妻也要彼此理解。寶寶出生後，丈夫的壓力會更大，工作會更努力，妻子一定要理解丈夫。丈夫也要理解妻子，主動分擔家務。

2.等待產後憂鬱恢復。女性分娩後要努力讓心情放鬆，體內激素水平會逐漸調整，最終恢復平衡，自己也可以更好地適應新生活。產後飲食盡量清淡，而且要富含營養。孕婦在享受家人的照顧時，會感謝家人的愛，心靈也可以得到調養。

3.產婦要正確面對這些問題，產婦患上產後抑鬱症，一定要科學治療，及時使用抗抑鬱類藥物，不可以忽視抑鬱症的危害。適度進行運動。產婦可以快樂地進行家務及體育鍛煉。轉移自己的注意力，不要一直盯著煩心事。

其實，患有產後抑鬱的婦女，迫切需要家人的理解與安慰。

作為男人，要多關心產婦心裡的想法，平時多用心交流溝通，往往一件小事情的關心在乎就能使產婦感到幸福。

不要亂髮脾氣，做好溝通交流，學會忍讓和包容，關愛產後抑鬱婦女從男人做起。

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