男性禁慾可以固本培元

禁慾是非常的了，許多人在生活中也經常會禁慾了，其實適當的禁慾對於我們男性朋友們也是有好處的哦，我們很多的男性朋友們一般性生活都是比較頻繁的了，這樣就有可以會傷到身體的元氣了，如果我們男性朋友們能夠主動的禁慾一小段時間，這樣可以起到很好的修養的作用的。

身體出現疾病除了跟身體的一些疾病有關係外，還跟平常的時候沒有養成好的生活習慣和飲食習慣等有很直接的關係。比如縱慾就是一種很不好的生活習慣。縱慾的時間長了的話，那麼身體就會出現透支的情況，是有可能讓身體上的很多疾病發生的。那麼男人禁慾有什麼好處呢?下面我們就介紹下。

男人在結婚幾年，一定要進行禁慾，每年至少有一次長達100天的禁慾，這種禁慾對男人的好處有很多。 男人禁慾可以激發創造力。 紐西蘭坎特伯利大學科學家最新驚人發現指出：男性的最高科學成就、或是犯罪，背後的驅動力都是雄激素(睾酮)。 男人結婚後，雄激素因為性交而下降，但是人不能都不結婚呀，怎麼辦呢?最好的辦法是結婚後有規律的禁慾，讓身體的雄激素值恢復到較高水平，讓雄激素激發自己的創造力。

男人禁慾有利於身體健康。現在男人聲色過度，工作壓力又大，很多處在亞健康狀態，這種狀態在中醫上有兩個專有名詞叫「腎虛」或「腎虧」，要想從這種狀態走出來，最有效的辦法就是禁慾，當然了，我們男性朋友們在禁慾期間可以多吃一些進補的食物的哦，也一定要多做一些運動的哦，適當的鍛煉對於我們人體的健康也是非常的有幫助的了，當然了，禁慾還能夠幫助男性朋友們起到很不錯的固本還元的功效的哦。

可以說中國傳統養生學說的精髓就是養生與禁慾相結合，養生術中的「還精補腦」術指的就是在禁慾的前提下通過特別的方法改善大腦的思維能力，這種方法和我們第一條中的現代科學研究成果相吻合了：禁慾可以激發創造力。每年禁慾100天對強身健體的作用勝過服用任何靈丹妙藥。 男人禁慾有利於家庭幸福。男人懂得了蓄精養銳的重要性，自然惜精如命，不再亂來。

禁慾對於我們人體的好處也是非常的多的了，上面我們也了解了很多的禁慾對於我們男性朋友們的好處了哦，當然了，如果我們哪些男性朋友們的意志力比較堅強，能夠控制慾望，那麼就可以禁慾的哦，這樣可以很好的幫助我們修養身體了哦，但是千萬不要長期的禁慾哦，對身體不好。

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