三歲太極神童,反正我是服了！
健身
06-08
※練太極拳培養節奏的彈性
※如何防止打太極拳時膝蓋受傷，分享兩種有效鍛煉方法！
※不懂尾閭中正的拳很難練出太極功夫！練楊氏拳的人是不懂什麼叫尾閭中正，練陳氏拳的人是根本放棄尾閭中正！
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