孕媽媽在孕前，補鈣五標準

五大補鈣金標準，選擇鈣製品時要認準，它是骨質疏鬆專家依據多年的經驗總結而成，發表在權威醫學雜誌上，具有很好的參考價值。

標準一：合適的鈣元素含量。中國營養學會推薦每日鈣適宜攝入量為800-1000毫克鈣，而中國人均每日攝入的鈣量僅為389毫克，因此，每天還需補充鈣400--600毫克。

標準二：含有適量維生素D。維生素D有助於鈣的吸收利用，所以選擇鈣製劑，最好選擇含有維生素D的鈣製劑。

標準三：安全可靠，適宜人群廣泛。純凈碳酸鈣源不含砷等有毒物質，無鹼中毒危險，是其中最為安全的首選鈣源。適用各種人群。

標準四：具有經循證醫學驗證的臨床效果。中外專家臨床驗證表明，碳酸鈣有良好的臨床療效，已成為美國藥典、中國藥典等推薦的鈣補充劑，處方依據強。

標準五：服用方便，性價比高。碳酸鈣元素鈣含量百分比高，每日服用次數少，服用就更方便。

吸煙不僅會影響身體健康，還有影響生育能力，因此，備孕的男女們，最好戒煙了。想更容易的懷孕可以服用易孕膠囊，通過強化卵巢功能，全面調養母體精氣神，優化卵泡發育促進健康卵子排出，在提高懷孕機率的同時達到優生優育第一步！

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