度蜜月被搞砸，原因是太胖，一年怒減200斤！

圖：這對夫婦用了一年多時間，總共減掉330斤，他們兩人之前的體重總和達到690斤。這一年多時間裡，女方從430減到了180斤，男方從260斤減到了180斤。他們沒有什麼計劃，也沒有教練，不依靠手術，就是運動加控制飲食。

圖：2015年10月份，娜拉和丈夫去海島上度蜜月，本來要好好享受這裡的陽光沙灘海浪，但是娜拉因為體重太胖完全走不動，勉強走幾步就要停下來休息好久，最後，她讓丈夫自己去玩，而她大多數時間都在賓館，度蜜月就這樣被搞砸了。

圖：娜拉在2016年1月1號開始了減肥，算是新年目標，相信很多人都有過相類似的目標，不知真正完成的有多少。娜拉就是憑藉著一股信念，沒有太多的方法，就是運動少吃，最終在一年時間裡減重200斤以上，2017年過半，她體重又減了不少。

圖：她不關心別人怎麼看待她，在健身房管自己埋頭鍛煉。她做有氧訓練時，感覺快要窒息了，但還是堅持30分鐘以上。她相信自己，覺得成功只是一種選擇。她要展示一個最好的自己，讓那些質疑她的人啞口無言，就是決心和堅持，讓她完成了一個個目標。

圖：娜拉和丈夫已經相識十年，他們以前最享受的生活方式就是下班之後，買一頓零食癱在沙發上追劇看電影。但是，度蜜月之後，他們都覺得生活或許要有一點改變，因為他們有一天要當父母，希望能一起變老，喜歡擁有健康。

圖：娜拉試了試曾經穿過的婚紗，感覺那不是婚紗，合適被子。娜拉覺得減肥最重要的是決心和堅持，方法其實很多。她在社交網路上曬自己的減肥過程，會有很多網友給她建議，健身房裡也有很多人看到她的努力，給予指導。

圖：娜拉已經總共減了250斤，她也成了大家心中的減肥達人，她沒有停止自己的減肥之旅。她在社交網路上有很多人關注，她就號召關注的人一起減肥，並且分享自己這一年多的減肥經歷。

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