避開卵子的6大阻礙，養出優質卵子要這樣做！備孕女性必看！

許多備孕夫妻備孕很長時間還沒有懷孕，難免會著急，其實這個時候最重要的是保持理智，把原因找出來，逐個擊破，這樣才能讓寶寶早日降臨。

女性的生育能力與卵巢的健康與否息息相關，而卵子的健全與否更是女性受孕的必備條件，所以女性在確認自己生育條件正常的前提下，可以仔細檢查一下自己的生活方式是否合理，而以下這六大卵子殺手可能就是阻礙您好孕的原因!

人工流產

每一次人工流產都會增加女性3%～5%的不孕機率。流產容易造成女性子宮內膜損傷，使受精卵很難著床，造成受孕困難。

此外，如果手術不當引起感染或術後休息不好，都容易導致輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題。

小伊提醒：若暫時沒有懷孕計劃，建議做好避孕措施，以免影響未來懷孕。

生育年齡

30歲後，生育能力與年齡成反比。根據女性的生理特點，24～29歲是最佳的生育年齡，30歲以後，生育能力隨著年齡的增長便會逐漸下降。

所以，年齡對女性的生育能力來說是非常重要的因素。

小伊提示：建議各位育齡女性提前做好生育規劃，以免錯過最佳生育年齡。

婦科疾病

若備孕媽媽患有婦科疾病，或生殖道感染繼發的病變都會影響受孕的機率。

除了輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變外，如果避孕藥服用不當，也會引起內分泌失調而造成受孕困難。

還有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原體、支原體感染誘發的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎，可導致局部白細胞增多，影響精子的正常活動，影響正常受孕。

小伊提示：避孕藥具最好在醫生的指導下使用。若身體出現問題，建議儘快去看醫生，以免加重，造成懷孕困難。

精神壓力

想要好孕，就需要身體各器官的共同協作。體內的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。

如果備孕爸媽思想壓力太大的話，就會使精神一直處於緊張、焦慮的狀態，大腦皮層也就無法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，從而使受孕變的很困難。

小伊提示：小編理解各位備孕爸媽求子心切的心情，不過一些事情順其自然才能如願以償哦~

不良嗜好

吸煙嚴重影響性激素的分泌，而且容易造成月經不規律;酗酒則可能導致月經不調、閉經，卵子生成變異以及停止排卵等;而長期熬夜，不僅降低體內免疫機能，還會影響體內荷爾蒙的分泌和卵子的質量。

小伊提示：積極調整生活習慣，千萬不要讓不良嗜好成為生育能力的殺手。

環境污染

如果在生活和工作中頻繁接觸化學物品、鉛、麻醉劑或X光等化學污染、物理輻射以及飲食污染，女性的生育能力就會受到一定的影響。

小伊提示：在準備懷孕前半年，各位備孕爸媽就應盡量遠離有害的環境。

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