關關逆襲成22樓最美，靠的全是這雙美腿！
永遠活在預告片里的謝童終於上線了，
和關關談起戀愛來簡直蘇炸，
就算第一次見面有點尷尬還產生誤會，
那也不妨礙他們甜齁齁地虐狗啊。
看個舞龍也超可愛的關關，
噼里啪啦講了一大堆話，
估計謝童什麼都沒有聽到，
就只想親一下吧。
《歡樂頌》第一季里存在感最低的關關，
原本是戴著黑框眼鏡、清湯掛麵，
連眉毛都只有半截的不起眼女孩，
遇到愛情也被曲妖精搶了先。
尤其是明明有一雙真美腿，
卻從來不肯露出來。
背帶裙、褲子、連衣裙、半裙，
全都是超過膝蓋的長款！
明明現實中是真·膚白貌美的形象，
可清純可嫵媚可呆萌可潮帥。
而且那雙直男斬大長腿不在劇里露出來，
實在是太可惜了，畢竟網友都說，
「如果關關像喬欣這麼美，
怎麼可能在劇里單身70集！」
所以這一季劇組大概是聽到了民眾的呼聲，
關關不僅摘掉眼鏡，換了髮型，
一雙又直又美的長腿終於露了出來，
工作順利了，人變美了，
還直接收穫了吃瓜群眾最羨慕的愛情。
所以說，敲黑板記住了，
有美腿不露是要錯失很多機會的。
那到底怎麼穿才能把腿長的優勢發揮出來，
就跟著喬欣一起來學一學吧！
1
長款襯衫拉高腰線
《歡樂頌》發布會上膚白貌美的喬欣，
用長襯衫搭配牛仔短褲直接碾壓眾人，
尤其是一雙又直又白又細的好腿，
心疼其他四美3秒鐘。
另一場發布會她選擇了設計感比較強的一款，
在眾人當中唯一露腿，格外搶鏡。
不管是搭配下裝還是單穿，
長款襯衫一定要選擇突出腰線的款式，
才能拉長腿部線條噢。
2
A字形One Piece短裙
和劇里的男朋友鄧倫站在一起CP感溢出屏幕，
但最搶鏡的還是喬欣那雙腿，
粉色短裙搭配藍色高跟鞋，少女感滿滿，
A字形設計加上高跟鞋露出的腳背部分，
都從視覺上延長了腿部線條。
最好選擇高腰線的修身款式和A字形裙擺，
膝蓋以上的長度能拉長腿部線條，
A字形突出纖細的腰和腿，
不過小短襪除了腿長星人還是不要輕易嘗試。
3
下裝+鞋同色系搭配
機場街拍中和鹿晗撞衫的喬欣，
身穿白色Supreme聯名CDG衛衣，
用下裝失蹤法搭配白椰子，
一雙大長腿展露無遺，格外搶鏡。
最簡單的體恤+短褲的造型，
扎個顯高的丸子頭，白色短褲還是高腰，
同色系的搭配真的能延長視覺感，
順便看出來了喬欣對白椰子是真愛。
雖然喬欣的大長腿有先天優勢不可否認，
但她也一直都在堅持運動，
Boxing、慢跑、瑜伽，
都對減脂有幫助，而且能塑造緊緻的肌肉。
直男斬美腿修鍊法
想要擁有關關的直男斬美腿，
勻稱修長腿型好才是關鍵，
ELLEfit教你三招瘦腿修型的動作，
下一個逆襲的就是你啦！
STEP 1 空中腳踏車
動作關鍵
雙腿朝上抬起，盡量向上提高
盡量畫出大圈地踩
訓練部位
大腿後側肌肉
訓練頻次
做3組，每組150次。
STEP 2 剪刀腿
動作關鍵
背部緊貼地板
雙腿併攏向上舉起
大腿與上體成90度角
最大限度分開兩腿再合攏
訓練部位
大腿內外側肌肉
核心肌群
訓練頻次
做3組，每組30次。
STEP 3 靠牆靜蹲
動作關鍵
雙足分開與肩同寬
小腿長軸與地面垂直
大腿與小腿保持垂直
後背緊貼牆面
訓練部位
大腿前側肌肉
膝蓋附近深層肌肉
訓練頻次
做5組，每組1分鐘。
Let sKeep Fitwith ELLEfit!
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