懷孕就不要工作了，看完這個，我相信你會馬上辭職的

隨著社會節奏的加快，越來越多的人被生活的壓力，壓的抬不起頭，特別是新婚的小兩口，為了減輕家庭的經濟負擔，懷孕了仍然堅持工作，這樣不僅對你，而且對你們的孩子健康也會造成很大的影響，相信看完後，對你能有幫助。

1、需要長時間站立的工作。如招待員、服務員，研究發現孕婦長時間站立工作，嬰兒出生時的頭圍比平均水平小一公分，且長時間站立容易腿腳浮腫。

2、帶有震動作業的工作。如火車乘務員、汽車售票員，這些工作不止躁聲、震動大，而且人多擁擠，空氣不流通，腹部長時間受到震動會增加流產、胎兒低體重、新生兒生命力低下的風險，噪音易造成胎兒聽力受損害、聽覺發育差、智商低下、神經系統畸形等，人多嘈雜的地方病菌多，孕婦若是感染將直接影響胎兒。

3、流水線上的工作。例如服裝廠、電子廠作業員，流水線工作長時間不能休息，精神一直處於緊繃狀態，加上一些服裝廠布料裡面的甲醛含量超標，電子廠機械味道重、輻射大等都不利於養胎。

4、接觸放射線的工作。例如醫院放射科。尤其在孕早期，是胎兒各個器官高度分化形成的關鍵期，若接受了X射線的照射，極易導致胎兒小頭、痴呆、小眼、腦積水等先天缺陷。

5、接觸刺激性物質的工作。如藥廠工人、印刷工、噴漆工、石油化工工人，這些工作每天要接觸大量化學製劑，而胎兒對化學毒物的敏感性高於孕婦，往往在母體尚未引起危害的濃度下，胎兒已出現毒性作用，受孕前可引起染色體異常；孕卵著床後可影響胚胎髮育，或導致流產、胎兒畸形，孕3個月後會引起胎兒發育遲緩、出生後功能異常。

6、接觸動物的工作。例如飼養員、寵物醫生等，動物身上易攜帶病菌，孕婦感染後，可造成胎兒畸形或流產。

那麼懷孕期間還有什麼需要注意的呢？

孕婦在懷孕期間，要注意保暖，預防感冒，一旦生病，不要胡亂吃藥，要到正規的藥店和醫院並詢問醫生，那些藥物孕婦可以吃，因為有些藥物對胎兒不好。

孕婦在懷孕前後，家裡不要養一些小貓、小狗等寵物，如果以前有養的，可以送到老家或朋友處暫養。

具備良好的宜居環境，新房不建議居住，防止有甲醛等有害氣體污染，不噴殺蟲藥水，不點蚊香，不用化妝品，家裡多栽些綠色健康花卉植物。

營養要均衡搭配，以蔬菜水果等鹼性食物為主，不要暴飲暴食，懷孕三個月之前就應該服用葉酸片，對胎兒腦部神經發育有益處，可以到孕婦待產醫院主治醫師那裡免費領取。

可以生產的醫院很多，早點就確定在哪個醫院接生，然後，每次的產檢都可以到那個醫院的兒寶科檢查，孕婦的主治醫師會給你發個小本子，記錄每次檢查次數、周期、各項數據情況，如果醫生給你開一些感覺不需要的藥物，自己可以選擇不要，免得多花冤枉錢

孕婦懷孕初期和後期，老公要剋制自己，不要同房，中期可以同房，但要注意姿勢和控制次數。

如果有先兆流產的徵兆，要多注意休息，調節好情緒。孕婦可以適當做些運動，如果條件允許，老公要多陪陪老婆，帶到空氣清新的環境散散步，孕婦平常可以看看書、聽聽音樂、養些花草，不建議經常玩手機、電腦，防止輻射。

第一，補充蛋白質。頭髮的主體是一種角化的蛋白質，每天攝取足量的蛋白質對頭髮生長大有好處。孕媽可以多吃魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，這些富合蛋白質的食物，如果胎寶寶沒有攝取足夠的蛋白質，頭髮就會比較乾燥，缺乏光澤，稀疏並容易脫落。

第二，維生素B、C。孕婦可以多吃些含有維生素B的食物，比如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、麵包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜，這些食物可以使孩子發質得到改善，不僅濃密、烏黑、而且光澤油亮。

推薦1：枸杞子。媽咪張掌中寶特別要向准媽媽推薦的是枸杞子，枸杞子具有清肝明目的功效，對眼睛有益，其中含有豐富的胡蘿蔔素，以及維生素A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是眼睛的營養品。

推薦2：魚眼。魚眼對胎兒眼睛有好處，眼睛的大小是遺傳的，多吃核桃可以使眼睫毛變長，發質也會有改善，寶寶更聰明。如果嫌核桃吃多了傷胃口的話，吃核桃油也可以。

推薦3：補鈣。研究發現，孕婦注意補鈣，寶寶不易近視。海帶、紫菜、髮菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有豐富的鈣，另外，牛奶、豆製品也是補鈣的理想選擇。

孕婦保健小技巧

1、使用孕婦護膚品護理

孕期如何護膚是孕期保健的一個重要小常識，孕期科學護膚的觀念已經被很多孕媽所接受。准媽咪們要如何護理髮黃暗淡的肌膚呢?自古以來就有以花養顏的美容習慣，孕婦護膚品第一品牌親潤以櫻花的鮮活之力製成櫻花系列孕婦護膚品，憑藉櫻花特含的多種強效美容成分，褪去膚色的暗黃，還原紅潤亮澤膚色。

2、堅持運動

運動也是一項很重的孕期保健內容。孕期堅持做運動，除了能夠幫助順產外，還能夠讓皮膚氣色看起來更好。孕婦運動能讓機體排汗，皮膚身體內的毒素也會隨著汗液排除，身體內的髒東西被排除，能夠讓你的氣色更加健康，掃除肌膚的暗沉發黃。

3、保持心境平和

孕期保健知識除了上述的思想之外，懷孕期間，孕媽還要注意保持情緒穩定，如果情緒起伏大，對胎兒和孕婦自身都是百害而無一利。孕婦心神不寧，會直接影響導致孕婦休息，甚至造成失眠，時間一長就會讓孕婦的皮膚髮黃。因此在孕期，孕婦應該保持心境平和，情緒愉悅，除了對皮膚好，對胎兒更是一種很好的胎教。

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