千萬別讓痛風影響了，你的下一代！

痛風是一種古老的疾病,主要因嘌呤代謝異常引起的,男性會比女性更容易患痛風。所以很多男性患者詢問：打算備孕要孩子，該怎麼辦？

痛風服用藥物期間是不適合懷孕的，尤其像秋水仙鹼、別嘌醇等葯，毒性非常大，可能會對精子質量產生不同的影響，從而影響備孕，從而會對寶寶造成危害。

碳酸氫鈉：俗稱小蘇打，可通過鹼化尿液來促進尿酸排泄。正常情況下，男性附睾內是酸性環境，含有碳酸氫根的濃度很低，以保證正常的生精過程。雖然目前缺乏長期服用碳酸氫鈉會對男性生育造成影響的證據，但理論上大劑量服用碳酸氫鈉可干擾附睾內的酸性微環境，從而影響生精過程，所以還是建議男性備孕期間不使用此葯，以保證精子的高質量。

慶幸的是，痛風是一種發作性疾病，最痛苦的癥狀出現在急性發作期，平素不發作時，患者基本不會感到任何的不適癥狀，只要在備孕期間把握住低嘌呤飲食，多飲水，注意休息，適度鍛煉的原則，相信大部分青年男性患者均會順利度過這一特殊時期。

為了預防和治療痛風，飲食上應做到三多三少：

急性痛風性關節炎發作期的患者應忌食高嘌呤食物，如：酵母、胰臟、濃縮肉汁、肉脯、沙丁魚、鳳尾魚、動物心臟等。可吃葡萄、橘子、山楂、番茄、蘋果、咖啡、茶、奶、蛋、海藻類等低嘌呤偏鹼性。切忌喝啤酒。

l）多飲水，少喝湯。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質。多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。肉熬完後，大量嘌呤會留到湯中導致尿酸增高。

2）多吃鹼性食物，少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，多吃鹼性食物，能維持酸鹼平衡。

3）多吃蔬菜，少吃飯。多吃菜，有利於減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素。少吃飯有利於控制熱量攝入，限制體重、減肥降脂。

【痛風一周食譜】+【食物嘌呤含量一覽表】

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