會陰被剪刀「咔嚓」剪開太可怕？學會這三招躲過這道側切劫

文|好孕姐

懷孕本是一件激動而幸福的事情，但是小青卻有點恐懼了，嚇得現在吃什麼東西都感覺噁心，好不容易吃一點東西，還可能會被吐出來。

前段時間小青的大學同學給她打電話，說自己生了，順產，男寶，6斤9，但是被側切了，會陰被剪刀「咔嚓」一下剪開，感覺心碎了一地，這還不是最讓小青害怕的，讓小青心驚的是，同學說側切的時候還沒感覺多疼，縫針的時候簡直是酸爽啊，後來痛的渾身冷汗，移動身體任何部位都感覺到下面撕扯的痛。聽的小青膽戰心驚，雖然才懷孕一個月，但想到分娩時可能會被側切就害怕的吃不進東西。

聊到順產，好像每個媽媽都會想到側切，誰規定的順產就一定要被側切？其實順產也是可以無側切的，只要你堅持做好下面這些事情，順產時就基本不用側切了。

1、控制飲食

孕媽被側切很大程度上是因為胎兒過大無法順利分娩，為了減少胎兒的傷害，減少產婦會陰撕裂而採取的措施。

而想要避免側切，孕媽首先要學會控制飲食，雖然孕媽體重增長不等於胎兒增長，但是會影響胎兒的體重。正常情況下孕媽整個孕期增重應該在12.5—15公斤之間，增重超標胎兒就有過大的危險，然後邁開腿，每天堅持散步，這樣可以有效的控制體重的增長，還有助於胎兒的發育。

2、增加會陰彈性，減少疼痛

大約在妊娠32周的時候，孕媽就可以進行會陰按摩和鍛煉，來增加肌肉組織的彈性和韌性。

具體做法：

孕媽要先將手指洗乾淨，然後將雙腿展開，呈現一個半坐的分娩姿勢。在會陰處塗抹些按摩油，然後將拇指盡量深地插入陰道，朝直腸的方向按壓會陰組織，每天按摩大約1分鐘就可以了。

3、提前和醫生做好溝通

據了解產房內有70%的產婦是在不知情的狀態下側切的，如果你感覺自己的各方面條件都可以，可以提前給醫生溝通一下，將自己的想法給醫生說一下。不要想著醫生會給你講，因為值班的醫生可能一天內要同時面對好幾個產婦，因此你要提前給醫生說清楚。

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