研究表明：經常抽煙的人，沒事吃點這些，三十年肺毒一次去光光，你還擔心你的健康嗎？

如花美眷，似水流年，回得了過去，回不了當初。大家好，我是小編，歡迎來到屬於你們的世界，我會給大家帶來不一樣的精彩！

仲夏的季節，總有許多的夢去希望實現，爬山，觀水，感受大自然的風采，這便是很多人的一個鳳願，臨山而劇，傍水而生，山水相融，站在這樣的季節里，總是有一種靈動和興奮的感覺。六月的雨很安靜，很飄逸。那些散落的精靈，帶著別緻的情懷，靜靜地灑落，慢慢地飄逸。輕輕伸出手，接一滴雨在手心，瞬間的冰涼直入心底，一種遠離喧囂的清澈油然而起。拾起跌落在雨中的傘，踩著一地的水花，輕撩滴答著雨水的發，輕拂被雨水清洗過的面頰，在不經意間就撩開了潮濕的心緒。男人不抽煙，白在世上顛；男人不喝酒，白在世上走。所以現在喝酒抽煙對男性朋友來說，是在再正常不過的事情了，但平常喝點酒沒事兒，如果抽煙的話就不大好戒了。

很多煙民有一種習慣，拿起一支煙,首先觀察的是煙絲的顏色，看看是不是金黃色，由此判斷捲煙產品質量的好壞。實際上，煙絲的顏色與捲煙內在的品質關係不大，相反，煙絲的顏色與焦油含量的高低和毒性大小有著直接的關係。

以下幾個時間段最好不要吸煙：

◆清晨一支煙

◆飯後一支煙

◆喝酒時吸煙

◆熬夜時吸煙

◆運動後吸煙

運動後人體新陳代謝加快，體內各器官處於高水平工作狀態，人體在運動後的機體需要大量氧氣，而此時一氧化碳、尼古丁等物質隨煙霧進入人體內，很容易對身體造成傷害。

養肺茶採用金桔片、百合乾和玉竹等優質原料，其中豐富的維生素和草本物質，具有很好的食用價值和藥用價值，對於長期吸煙或者處於空氣污染狀況下的人來說是養肺的佳品。

雪梨、桂花、羅漢果、菊花、胖大海、百合干、冰糖，純花茶配方，經常飲用，不懼怕霧霾天氣。嗓子不舒適，經常用嗓者也可常飲。

吸煙的人群常容易出現陰液不足、肺燥等問題。另外，呼吸道長期受到煙草的危害，其抵抗力也會下降，容易被疾病入侵。西洋參具有滋陰益氣和生津止渴的功效，還能促進血液活力、補肺降火和養胃生津，非常適合煙民飲用。

玉竹茶有養陰生津、潤喉益肺之功。

菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

薄荷茶有生津潤燥、利咽潤喉之功效，對治療咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有較好療效。

羅漢果的果實營養價值很高，果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等。

年輕時我們放棄，以為那只是一段感情，後來才知道，那其實是一生。小編謝謝你們來看小編的文章，大家有什麼好的建議和意見可以在下面的評論區給小編來留言哦，小編一直在下方等你，如果喜歡我的文章，就點一下上方的關注，小編不會讓你們失望的，每天的文章我會及時更新的！

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