舒淇23年演藝生涯最後悔的一件事：如果不是因為它，我可能更好

經常有人以【防晒】為借口說，夏天不適合祛斑。你聽到這種話是不是覺得他懂很多很可靠？北北告訴你，好好看這篇文章，下次再有人跟你說夏天不適合祛斑，你就可以拆穿他偽科普的面具了！

想知道夏天適不適合祛斑

先看到底是哪種光線造成的色斑

最常見的紫外線主要是來源於太陽的輻射,根據波長可把紫外線分為長波紫外線(ultraviolet A, UVA)、中波紫外線(ultraviolet B, UVB)和短波紫外線(ultraviolet C,UVC) ，波長越強，對皮膚的穿透能力也越強。其中UVC不能到達地面，因為它在通過臭氧層時已被吸收，因此不做考慮，而UVA和UVB，雖然都是曬，但曬出的結果卻不同。

長波——UVA（320-400nm）

UVA區，長波紫外線，它是令皮膚提前衰老的最主要原因，可穿透真皮層，使皮膚晒黑，並導致脂質和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌，其作用緩慢持久，具有累積性，故被稱為「年齡紫外線」，不受窗戶、遮陽傘等的阻擋，即使陰天下雨也如此。

UVA是導致晒黑的主因

中波——UVB（280-320nm）

UVB區，中波紫外線，它可到達真皮層，使皮膚被晒傷，引起皮膚脫皮、紅斑等現象，但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。

UVB是導致晒傷的主因

UVB是晒傷、曬紅的主要兇手

UVA是晒黑的主要兇手，2～4個小時後皮膚就黑化

UVA不受天氣和季節影響，冬夏始終如一！

而其中，UVA佔95-98%, UVB佔2-5%

所以，無論什麼時候祛斑

紫外線的輻射程度都是一樣的！

防晒霜上的SPF、PA……

你懂怎麼買嗎？

關於PA，主要是防護UVA的標誌，也就是防止皮膚晒黑。是有效防護時間值。

PA+ 大約4小時

PA++ 大約8小時

PA+++ 超強防護

SPF值是防護UVB的標誌，也就是防止晒傷、曬紅的值數。

SPF2～8，冬日陽光、秋冬早晚陽光和陰雨天（陰雨天的陽光最容易被人們忽略）。

SPF9～20，夏日早晚和中等陽光。

SPF21～30，戶外工作，旅遊，夏日強烈陽光。

SPF大於30，達到50，特定環境下（高原，海邊，強烈陽光照射）。

【SPF值只能是防止晒傷，防晒黑要關注PA值！】

夏天必須祛斑

！！！

夏天不但是【可以祛斑】，而且是祛斑的大好時機！

1

夏天熱脹冷縮，毛孔是張開的，吸收力是平時的十倍！

2

夏天氣熱體溫高，代謝也快，色素排出快！所以夏天必須祛斑！

很多所謂的專家說夏天不適合祛斑，說季節的因素，倒不如說他們對色斑產生的機理認識不夠深刻，祛斑之後防晒做到位，可不是說因為冬天就少做一些，在Homey，一年四季的術後防晒標準都嚴苛！

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