夏天顯瘦的秘密，原來都在袖子長度里

驕陽似火的夏天，我們衣櫥里早就換上了各種短袖的清涼單品。不過，許多姑娘們卻存在這樣一個難題：手臂上還沒來得及減下去的拜拜肉，一穿短袖就暴露出來了。每次拍照，姑娘們都要在手臂上用力P圖，努力掩飾自己的尷尬。其實，想要藏住這些小肉肉，根本沒那麼難，換種袖子長度就可以。

其實對於很多姑娘來說，手臂上的肉一般都集中在肘部以上的大臂上。把這裡的肉遮住，纖細的手臂就不再是夢想了。

這時候，你就需要一件長度到胳膊肘左右的五分袖。要說五分袖的好處也是很多，防晒、涼快，最重要還遮肉。

五分袖的顯瘦效果有多厲害，看看Chloe Grace Moretz就知道。微胖界的Chloe大臂上其實有不少肉，但一件五分袖就能讓她纖細的小臂為她拉回分數。

五分袖黑白Tee，風格多變的基本款

誰的衣櫥里沒有幾件黑白色T裇呢？但這些基本款也不是怎麼穿都不會錯。雖然都是五分袖T裇，穿得不好也會暴露你的身材缺點。

首先得拔草的是這種紗制的透視T裇。瘦姑娘穿上當然會很性感，但如果你的大臂上有贅肉，穿五分袖的意義又在哪裡呢？

大多數姑娘的大臂可沒有Chiara Ferragni這麼纖細。像她一樣穿著緊貼手臂的窄袖管款式，只會讓胳膊上的肉更加突出，五分袖也救不了你。

五分袖黑Tee的正確打開方式其實是這樣。棉質的基本款+寬鬆的袖口，完美掩蓋拜拜肉。如果覺得有點無聊，可以用些有顏色的配飾進行點綴。

蕾絲固然好看，但它確實不是什麼顯瘦的元素。在加上本來就會有膨脹感的白色，不夠瘦的姑娘們還是不要輕易嘗試了，五分袖只會讓蕾絲的反作用加倍。

同理還有泡泡袖。很多姑娘都有這樣一個誤區，認為泡泡袖的蓬鬆袖管會讓自己的肉肉隱形。但如果你不夠纖細，乍一看根本分不出來到底是泡泡袖還是拜拜肉。

這種簡簡單單的T裇才是微胖界姑娘的福音。五分袖的寬鬆Tee本身就有種隨意的活潑感，加上背帶元素單品是最絕配的可愛！

你可以買這些：

Mango

刺繡細節棉質T恤

（Mango官網有售）

參考價格：CNY 259

Kendall + Kylie

垂褶短款T恤

（Revolve有售）

參考價格：CNY 326

MM6 Maison Margiela

三袖T恤

（Farfetch有售）

參考價格：CNY 1,032

Saint Laurent

嘴唇印花T恤

（Farfetch有售）

參考價格：CNY 2,344

五分袖條紋上衣，最時髦的顯瘦單品

大家肯定都知道條紋元素近來有多火，絕對是本季必須入手的chic item。條紋與五分袖相結合，潮流顯瘦兩不誤。當然，這些要點你還是要注意。

條紋雖然好看，但想要顯瘦，得注意選擇條紋樣式。Reese Witherspoon這種又細又密又扎眼的橫條紋就不是很好的選擇。雖然她寬鬆的五分袖展示出了好看的小臂，但我們的目光還是會被橫向發展的細條紋所吸引，身材的視覺效果被拉寬了。

同理，豐腴一點的姑娘們也不適合穿這種色彩繽紛、粉粉嫩嫩的條紋。材質和圖案都讓Ginnifer Goodwin看起來更加圓潤了，甚至延伸到了五分袖露出的小臂上。

而Elizabeth Banks就很了解其中奧妙，她用淺淺的豎條紋拉長自己的身體曲線，襯衫上的結、五分袖和草帽更是讓這一身look有了度假氣息。

是的，我知道條紋的Off-shoulder上衣是最近最火的單品之一。但別忘了我們的原則是遮肉顯瘦呀。（如果你對自己的肩和鎖骨很有自信，忽略這一條）

想要趕時髦，可以穿鬆鬆垮垮的條紋睡衣款，絲綢的質地可以幫助你將小贅肉藏好。這裡有個小技巧你可以學習一下：選擇長袖的款式，把袖子卷到五分袖的效果，顯瘦的同時還有一種不經意間的小心機。

針織衫也是藏肉的小能手，它可以完美貼合你的每一寸肌膚，但不顯得膨脹，豎條紋更是加分。如果你不嫌熱的話，高領當然最復古時髦啦。

你可以買這些：

Zara

口袋飾條紋罩衫

（Zara官網有售）

參考價格：CNY 299

Splendid

亞麻迷你條紋T恤

（Revolve有售）

參考價格：CNY 597

Sacai

條紋亞麻混紡竹節紋平紋針織 T 恤

（NET-A-PORTER有售）

參考價格：CNY 3,166

Dolce & Gabbana

貼花條紋真絲斜紋布襯衫

（NET-A-PORTER有售）

參考價格：CNY 12,304

五分袖套裝，不用想搭配的簡單遮肉法

這裡說的套裝，可不是《歡樂頌》里安迪穿的那種職場女強人套裝，而是上下同色系、同花紋，甚至本身就是一整件的單品。擁有了它們，你就會少費心搭配，多留意如何顯瘦了。

一到夏天，很多姑娘都愛穿裙裝。方便、好看、女人味十足，好處太多太多……但這麼一套眼花繚亂的look實在是難以駕馭，上衣的材質也有些硬挺了，雖然五分袖但也沒起到很好的顯瘦作用。

想成為仙女的你一定對紗裙種草已久。對不起，這回你要忍痛割愛了，畢竟紗裙顯胖人盡皆知。就算小臂再纖細，大家的注意力都會聚焦紗裙下面的小粗腿上。

微胖姑娘值得學習一下在戛納出盡風頭的Elle Fanning。同樣是五分袖連衣裙，Elle的選擇就非常適合自己。寬大垂墜的材質很好地掩蓋了自己的身材缺點，可愛的款式和印花又突出了自己滿滿膠原蛋白的優勢。

連身褲也是這麼多年來套裝系的trendy單品，但選擇連身褲的時候你不能像Selena Gomez一樣。桃紅色+緊身款，只能說還好Selena夠瘦。如果你的胳膊上的肉比較多，很難想像你穿上是什麼效果。

顯瘦的連身褲一定要有垂墜的材質，花色也不能太艷麗。這樣低調中又不失趣味的一身中，我們會馬上注意到她露出的手臂，小臂是我們最瘦的地方之一，遮肉成功。

兩件同花色單品搭配也是一樣的效果。素雅的花紋、時髦的Crop Top和闊腿褲，也是把注意力轉移到了露出的肌膚上，清涼又顯瘦。

你可以買這些：

Zara

刺繡條紋連衣裙

（Zara官網有售）

參考價格：CNY 299

Faithfull The Brand

Cusco 休閑連體褲

（Revolve有售）

參考價格：CNY 944

Isabel Marant

Talma連身長褲

（Farfetch有售）

參考價格：CNY 4,769

Altuzarra

Sylvia 花卉印花真絲喬其紗中長連衣裙

（NET-A-PORTER有售）

參考價格：CNY 11,815

看了這麼多，你還沒有買一件五分袖單品的衝動？這麼實穿遮肉的五分袖，應該是人見人愛吧。

最後的最後，還得提醒一句：五分袖雖好，但該減的拜拜肉，可不要放棄治療。

撰文：Kiros

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