別忽視高跟鞋的正確穿法

高跟鞋穿上很美，可以使站姿和走姿都更有韻味，但是美麗也是需要付出代價的。

高跟鞋的設計本身就不符合人體力學，為了線條的優美而設計的，舒適和美感做不到統一。

與一般的平底鞋穿上之後可以隨便造作不同，高跟鞋可以造作的可能性很小。

需要注意正確的穿鞋方法，長時間不正確的穿鞋方式會對腳造成傷害，形成腳病。

因此沒有一定功力的人想要穿著高跟鞋健步如飛是很困難的。

有的仙女覺得10厘米的細高跟霸氣又好看，就拔草了很多雙同樣高度的，但這裡面還是有很多要注意的問題的，一起來了解一下吧：

首先需要注意的是，不要總是穿同意高度的高跟鞋，以免腳部的同一位置經常受到擠壓而造成傷害。

2、穿高跟鞋是為了美，不要含胸駝背，需要收腹挺胸，這樣會顯得落落大方。要避免疾步快跑和爬山以免造成扭傷。

3、穿久了當然會累，端坐時應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持大概半個鐘之後抬起雙腿，可使腳步放鬆。平時要注意腳部的保養，長期熱水泡腳有助於舒緩腳部疲勞。

4、穿尖頭的高跟鞋時要注意活動腳趾。這樣可以舒緩一下，防止同一個部位受到過分擠壓。

5、平常指甲不要修剪的過短，防止甲溝炎。行走時要注意腳的位置，要不時的往腳後跟移，讓腳趾的受力不要那麼大

6、選購高跟寫時要緊一些，不要太大，否則會因為高跟鞋不跟腳而導致扭傷，或者因為磨腳而起泡。

最後一點，高跟鞋和平底鞋需要輪流換著穿，人長期緊繃都受不了更何況腳呢，適當的給腳放個假是很有必要的

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