睡相一不小心就泄露了寶寶的健康狀況！

嬰兒護理專家說：

「寶寶睡覺的正常狀態應該是安靜的，呼吸均勻、神情舒適。除此以外的任何錶現，都應是事出有因。」

那麼，

寶寶睡前睡後的種種反常表現，

究竟預示著什麼呢？

睡相1：睡覺時咀嚼、磨牙

健康隱患：寶寶可能是得了蛔蟲病，或是消化不良。

應對措施：可以去醫院檢查一下，如果是蛔蟲病可用寶寶專用的驅蟲葯驅除；合理安排寶寶的飲食，不要一次給寶寶喂得太多。

睡相2：睡不踏實，老是醒來，哭哭才睡

健康隱患：很可能是寶寶腸胃循環紊亂。

應對措施：特別留意寶寶有沒有腹瀉、嘔吐，或進食不規律的現象。如果有，應該儘快帶寶寶去醫院診治。

睡相3：睡著時四肢偶爾抖動，似抽筋

健康隱患：可能寶寶過度疲勞，或受了過強的刺激、驚嚇。

應對措施：避免讓寶寶在白天長時間玩耍，或是室外活動過多，不要嚇唬寶寶。

睡相4：經常在睡著後突然大聲啼哭

健康隱患：這在醫學上稱為寶寶「夜間驚恐症」。

應對措施：一般是由於白天受到不良刺激，如驚恐等引起的。所以，父母平時不要嚇唬寶寶，讓寶寶在白天保持情緒平和

睡相5：睡得不沉穩，經常翻動身體

健康隱患：消化不良，寶寶身體太熱，也很可能是在發燒。

應對措施：晚上睡前不要讓寶寶吃太多，不要讓寶寶穿著厚衣服睡覺，避免給寶寶蓋過厚的被子。

睡相6：哭鬧不停，搖頭抓耳，小臉發紅

健康隱患：寶寶可能是患了濕疹或中耳炎。

應對措施：檢查寶寶的耳道有無紅腫現象，皮膚是否出現紅點，如果有的話及時送寶寶去醫院診治。

睡相7：睡著手指或腳趾抽動，有些腫脹

健康隱患：蚊蟲叮咬，或纖維物纏住。

應對措施：檢查一下是否有蚊蟲叮咬的痕迹，如有應立即為寶寶塗上專用藥膏；如沒有，檢查一下手指或腳趾是否有小絲線、頭髮等纏著。

睡相8：易驚醒，面紅，呼吸急促

健康隱患：這很可能預示著寶寶即將要發燒。

應對措施：細心觀察寶寶是否有感冒流鼻涕、打噴嚏、腹瀉等癥狀。給寶寶多喝溫水。

寶寶如何睡出好「相貌」？

睡出好頭型

寶寶出生時，頭骨還是柔軟的，頭型具有可塑性。調整寶寶頭型的黃金時期是在寶寶出生後3個月內。3個月以上的寶寶頭型就基本固定了。一周歲至一周歲半時，寶寶的囟門就會閉合，頭形就固定了，再想改變就很難了。

睡出好臉型

有的寶寶顴骨比較高，建議這樣的寶寶採取左右側睡的姿勢，這樣不會造成顱骨扁平，前額和枕骨也不會受到擠壓，能夠睡出較好的臉型。

有的寶寶顴骨不太高，臉型扁平，如果採取趴睡的姿勢，就會使顴骨稍稍凸出一些，增加臉型的立體感，但這也會讓寶寶的臉型變窄變長。所以顴骨不高、圓臉的寶寶更適合這種睡姿。

PS：趴睡有一定風險，必須有專人看護，隨時注意寶寶的呼吸道是否通暢，防止呼吸道梗阻。

睡出清秀五官

長時間採取一側卧的睡姿，可能使寶寶出現左右臉型不對稱的情況。所以，應該隨時調整寶寶的睡姿。兩側換著俯卧的睡姿，可壓迫顴骨，不讓顴骨過分發育，以顯出鼻樑高聳、嘴及下巴側麵線條平直；仰睡姿勢可以使寶寶的面部五官長得比較端正、勻稱，臉龐清秀。

睡出好皮膚

仰卧的睡姿能夠睡出好皮膚。因為仰卧使面部肌肉處於最佳鬆弛狀態，血液循環不受任何干擾，面部皮膚由此而得到充分的氧氣與養分供給。

睡出小臉

我們經常說「小臉美女」，可見，「小臉」是「美女」的一個前提條件。如果讓寶寶採取側卧的睡姿，能夠防止下頜骨過度發育，防止兩腮過大而形成大腮幫子臉。

防止招風耳

當寶寶側卧時，媽媽要先將寶寶的耳朵向後撫平。因為新生寶寶的耳朵非常軟，就算壓到，寶寶也不覺得疼痛，因此不會哭鬧。這樣做可防睡出「招風耳」。

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