沒有趙麗穎的撩人美腿，林更新可能會拒絕與你尬舞
最近熱播的《楚喬傳》，小嘉已經被多次安利，今天早上一看微博發現，趙麗穎和林更新尬舞上了熱搜，視頻里除了尷尬的氣氛讓我不能移動，更扎心的是趙麗穎白白細細的小腿，沒有這樣一雙美腿，林狗狗應該會拒絕一起尬舞吧。
做女神不僅要顏值高
有美腿才是王道
趙麗穎
熱搜上的視頻就是林更新和趙麗穎這樣一段，由對打變身成尬舞的戲份，看著趙麗穎的小白腿在眼前晃來晃去，林更新可能快要開車了。
趙麗穎的腿可能是比尬舞更吸引眼球的吧，不僅勻稱，線條完美，最關進的是還很白。
生活中的趙麗穎也非常愛曬美腿，這樣一個背影別說是有小包子那樣的女神顏，就算是個普通人，有這麼一雙腿也可以圓滿了！
楊冪
如果說娛樂圈的「第一腿」，不得不說的就是楊冪了，和那些小胖腿不同，楊冪非常喜歡曬自己的美腿。
在穿著打扮上，也非常喜歡在腿上「做手腳」，上面這個小蕾絲襪子邊非常吸引眼球。
腿細的人就算盤腿坐也是滿滿的少女氣息，難怪身邊直男朋友心中的女神都是大冪冪。
學會這些動作
你也能有纖細小鳥腿
想要腿細，除了天生基因有影響之外，最重要還是後天的鍛煉和保持，學會這些動作，你也能get楊冪趙麗穎同款美腿哦。
第一步：雙手和膝蓋一起支撐地上，一側腿抬起並向後延展到臀部高度，再使用大腿後側力量將腿向上抬。注意運動過程中始終保持背部打直。
第二步：在第一步的基礎上，將一側腿彎曲，保持腳尖朝上。利用大腿和腹部的力量舉至臀部高度。
第三步：與第二個動作相似，不同之處在於這個動作腳是向上平蹬，使用大腿和臀部發力。
第四步：身體前傾，一側膝蓋微曲，另一側腿向後延展，完成跨步動作後回到起始姿勢再重複動作。做這個動作時要注意防滑，可以在腳下墊一條毛巾。
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看到林更新和趙麗穎的迷幻尬舞，
有沒有被包子的美腿撩到，
夏天已經悄悄來了，
你的腿準備好了嗎？
在評論中說說自己經歷過，
最真實有效的瘦腿方法，
和小嘉分享一下吧！
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