睡前除了刷手機，這裡的每一本書都能讓你丟掉焦慮與煩惱

對於我來說，睡前是每天碎片時間中最大的一塊，為了不辜負睡前時光，我常常會在這段時間閱讀一些有價值的內容。

那麼問題來了，什麼樣的枕邊書適合睡前閱讀？

燒腦費解的書影響睡眠，沒營養的書浪費時間。今天就為大家推薦9本適合反覆閱讀的枕邊書，從此忘卻焦慮與煩惱，安然入夢。

1 體悟人生

本書看點

◎楊絳，中國女作家、文學翻譯家，錢鍾書夫人。

◎講述的是一個單純溫馨的學者家庭，幾十年平淡無奇、相守相助、相聚相失的經歷。

◎豆瓣讀友Paradox評價：楊絳孤身一人回憶逝去的至親，文字中未見過重的悲傷和遺憾，透露出來的是對溫馨生活的回憶，這回憶傳遞出陣陣溫暖讓楊絳的晚年不感孤寂，也讓讀者感嘆不已。

我們仨

￥18
京東
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本書看點

◎作者以第一人稱敘述，讓讀者近距離地感受到芸芸眾生中種種徹骨的哀痛。

◎女主人公在魔術師丈夫車禍去世後，獨自遠行。因山體滑坡，她所乘坐的列車中途停靠在一個盛產煤炭和寡婦的小鎮烏塘，在那裡，她目睹苦難、不公和死亡，有了與以往生活不同的經歷。

◎《世界上所有的夜晚》曾獲2007年第四屆魯迅文學獎。作者遲子建因此成為中國首位三奪魯迅文學獎的小說家。

本書看點

◎作者關注中國民眾的命運，以反諷和幽默的手法直面生活，從輕鬆的角度解析複雜的事態。

◎王小波無論為人，為文都頗有特立獨行的意味，其作品別具一格，深具批判精神，被人們廣泛閱讀、關注、討論並引發了場持久不衰的（王小波熱）。

◎王小波荒誕不經的想像力和妙趣橫生的敘述方式一定會贏得更多的會心的微笑。

沉默的大多數

￥22.5
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2凈化心靈

本書看點

◎作者村上春樹將這些年來在路上一面奔跑，一面思索的東西集結成書，誠實地書寫跑步，誠實地書寫人生。

◎寫了幾十年「別人」的文字，村上春樹第一次只寫自己：小說之外、故事之外、文字之外，均是不施雕琢娓娓道來，清淡如雲，寧靜如水……

◎《當我談跑步時，我談些什麼》尤為動人之處在於坦誠。在回顧人生之時，村上春樹並不諱言那些失敗、迷惘和掙扎，保持了一種清澈的理性。名義上是在談跑步，卻無時不在思考人生及其意義。——新浪

當我談跑步時，我談些什麼

￥26.8
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本書看點

◎本書是法國作家安托萬的著名兒童文學短篇小說，但它不僅是一部給孩子看的童話，更是哲理與思考的「結晶」。

◎小王子孩子式的眼光，看到了成人的空虛、盲目，記下了人類的孤獨寂寞，沒有根基隨風流浪的命運。

◎故事本質的語言、本真的視角，也帶給許許多多人感動和嚮往。

小王子

￥18.6
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本書看點

◎德國作家、詩人赫爾曼?黑塞作品，20世紀最偉大的文學家之一，1946年獲諾貝爾文學獎。

◎ 古印度貴族青年悉達多，擁有人們羨慕的一切。為了追求心靈的安寧，他孤身一人展開了求道之旅，經過幾乎一生的追求，體驗到萬事萬物的圓融統一，所有生命的不可摧毀的本性。

◎ 《悉達多》是嬉皮一代的必備讀物，並被推崇為象徵那些尋求真理的人。

悉達多

￥18.8
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3 修身養性

本書看點

◎無疑，我們現代人都生活在快節奏當中。但是生活，需要慢下來，需要再慢一點。

◎這本書告訴你，閑適之美、無用之美，帶你穿越時空，彷彿看到莊子的淡泊，陶淵明的寧靜。

◎適合在睡前讀的一本書，帶你思考人生。

本書看點

◎這是明代思想家洪應明收集編著的一部論述修養、人生、處世、出世的語錄世集。

◎作者糅合儒家中庸之道、釋家出世思想和道教無為思想，結合自身的體驗，撰寫出這套出世入世的法則，助人正心修身、養性育德。

◎書中的文字簡煉明雋，雅俗共賞，兼具語錄、隨筆、訓誡的特色。

本書看點

◎對虛幻自我以及外在形相世界的認同，加上小我「總是需要更多」的本質，形成了人類痛苦的根源，也是人類面臨的最大危機。

◎這本書中，作者經由自己的親身經歷，描繪了痛苦之身如何控制人類，我們又如何能夠藉助於臨在之光，從痛苦之身中破繭而出。

◎隨著全人類覺醒的到來，在我們現有的基礎上，將會出現一個新世界——人類不再認同於思想，也就是小我的心智，因而能夠獲得真正的內在自由。

作者：飛小白，認清生活的真相後，依然熱愛生活。

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