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山藥這麼做,全家人都愛吃,方法簡單,看一遍就會!

山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。適合所有人群食用。一盤清清新新的山藥菜譜,撒上些許黑芝麻,澆上甜蜜的糖汁,沒有什麼比這再簡單的幸福了。

食材:山藥3根、黑芝麻、白芝麻1小撮、冰糖幾粒。

做法:

1、備食材,山藥洗凈外邊的泥土,帶上膠皮手套,削去山藥的皮,然後再用水清洗乾淨。

2、切小節,裝盤。

3、把山藥放蒸屜蒸20分鐘左右至熟。

4、用筷子輕易扎透即可。

5、起油鍋,油溫燒熱後火關小放入冰糖,再加少許水,慢慢熬至完全融化。

6、撒上點黑芝麻和白芝麻就好了。

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