進攻無法阻擋!這招用了都說好!
如何製造出手的空間,這點是很重要的。
baller今天跟你分享一招背轉身虛晃的動作,它能夠為你創造出不錯的出手空間。
動圖效果如下所示
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重點在於背轉身虛晃,一是幅度,而是時機。幅度在可控範圍內越大越好(避免失去平衡,走步),時機則是在貼近防守背打時,運球後球貼在手上那瞬間。
向一側做轉身的動作,然後收回,而這個背筐腳步的軸心腳要很明確。
在練習的時候,建議把刺探的一些細節給加進去,儘可能模擬有人防守的實戰。如果你擔心順步會走步,可以結合體前變向來做交叉步。
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