因貪小便宜去小診所拔罐，一星期後身體出現奇蹟！

健康 06-09

我們都知道拔火罐是一件很嚴肅的事情，半點兒都不可馬虎。因為稍不注意就容易犯下大出了。拔火罐是老祖宗傳下來的祛濕方法，以前沒有現代這麼科學，只能以拔火罐來驅除疾病。

拔過火罐的朋友都知道，當中的禁忌真的太多了，要是稍不留神，碰到了禁忌，麻煩就會變得更大了。拔火罐的過程不重要，重要的是拔罐後所出現的罐印。

你會「罐印辨症」嗎？

1.定罐，容易起水泡的，提示濕氣較重，若在患部出現較多小水泡時，預示由水濕所致，會有理想的療效，需要連續的多次拔罐。

2.走罐或吸拔罐後，沒有罐印（或不明顯的），或雖有但啟罐後立即消失，恢復常色的，提示身體基本正常或病情尚輕。

3.罐印呈鮮紅散在點的，通常在大面積走罐後出現，不高出皮膚，如系在某穴及其附近集中，則提示此穴所相關的臟腑異常或存在病情。

4.罐印鮮紅而艷，一般提示陰虛或氣陰兩虛，陰虛火旺也會出現。

5.淡紫發表伴有斑塊的，一般提示以虛症為主，兼有血瘀。如斑點在穴位處明顯的，表明此相關內臟虛弱，比如在腎俞穴處呈現，則提示腎虛。

6.罐印呈散在性的紫點，深淺不一，一般提示為氣滯血瘀之症。

7.罐印發紫伴有斑塊的，一般提示有局部寒凝血瘀。

8.罐印緊黑而黯：

一般體內有血淤，如痛經或心臟供血不足，患部受寒較重也會出現此印跡。如印跡數天不退的，通常表示病程已久，需要較長的時間來調理，如走罐時出現大面積黑紫印時，提示風寒所犯面積大，應對症驅寒為主。

所以說，拔罐長水泡並不是老中醫技術差，而是你濕氣重。

除此拔火罐之外，還有很多人會選擇一種比拔火罐更好的方法祛濕，那就是薏米紅豆粥祛濕。薏米很多人都聽說過吧！但是你知道其中的小技巧嗎？

薏米產地又發布在河北安國薏米，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米。在中國眾多的薏米中，當年皇帝偏偏只選擇了產自一個小村子的薏米作為朝廷的貢品。足以說明它的營養價值之高。

金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼後稱薏米，是仙游縣著名的土特產，早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，在明代更是貴為朝廷貢品。李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米。也是目前唯一有國家地理保護標識的薏米。

在眾多地方的薏米中，金沙薏米是顆粒最小的，從中醫的角度來講薏米的顆粒而小，藥用價值也就越高。在金沙村當地有句民謠這樣唱道：「薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞」。

薏米紅豆粥

做法：薏米、紅豆等洗凈、提前浸泡1小時，所有材料盛入燉盅放水，文火燉3小時即可。