如何擁有和諧的婚姻生活？

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我結婚還不到一年，可是和對方在性生活上非常不協調。我也很苦惱，每次和他談這個問題都是不歡而散。請問性生活不和諧，應該怎麼辦？無性的婚姻可以維持嗎？

02

我結婚8年，4年沒有夫妻生活。我曾仔細留意過，我老公沒有外遇，但他每天回家就是看書，而且看到很晚才入睡。我也提過，他說就是不想那回事，覺得對不起我，但依然很愛我。我覺得我要抑鬱了，要怎麼辦？

相信很多夫妻在婚後都會有這種例子發生。小則為了一些雞毛蒜皮的事吵架，大則搬出一堆大道理只為離婚，但其實這都是由於

性生活不和諧所導致的。

俗話說：相由心生。性生活不和諧不僅是對肉體的摧殘，對心靈上也是一種打擊。

女人可能會想是不是自己做的不夠好，不能激起男人的慾望，如此陷入一個死循環，在牆角偷偷抹眼淚。；男人可能會想是不是自己是不是有些疾病，是不是真的性冷淡，是不是不夠那麼愛她……

那麼性生活真的有那麼重要嗎？當然重要！因為性生活不僅是肉體的釋放、心靈的交匯，對雙方的健康也有很大幫助。

正常美好的性生活可以鍛煉身體、緩解身體疼痛、減輕壓力、減少皮膚病的發生，促進美貌，當然更重要的是不會失眠！

美國生理學家曾經做過大量調查發現，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。當一個人正處於性慾旺盛時期而又長時間找不到出口時，神經系統便處於高度的亢奮狀態，於是失眠便接踵而來，而這一點在女性身上表現得更加突出。

況且，性生活是否愉悅

和諧

在床上的賣力表現有很大關係。那麼如何讓男人在床上更有激情？

如何讓雙方的性生活更加豐富多彩？相信這位老司機可以給你答案。

丁丁糖，

著名兩性情感心理專家。

10年以上心理諮詢服務經驗，在

新浪、鳳凰網、網易、BTV-1、BTV-7、天津衛視、內蒙古衛視等多家媒體情感兩性類訪談節目作為常駐嘉賓。

此外，她還是

丁丁糖的心靈家園創始人。她

開設國內首個「心靈成長7階課程」，是

國內少數研究兩性情感問題的女性專家，致力於「人生必修課」的兩性問題研究。

而她此次帶來的課程也是大家內心最渴望的：

一、女性生殖結構及性高潮的生理表現

二、男性生殖結構及性高潮的生理表現

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四、直男為何會掰彎？如何達到男性「G」點高潮的方法？

五、如何讓女性自嗨的安全又快樂的方式及注意事項

六、男性自慰真的會導致陽痿早泄嗎？

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