宋茜楊紫瓊都輸在腳上？腳不好看再美的鞋子也白搭！

人生的路漫漫長，別人關心你走得遠不遠，愛你的人關心你走得累不累，而小M更關心你的腳美不美！

別小看腳這個細節部位，它可是人的另一張臉啊！國外甚至有專門點評腳的網站，叫「足基」。裡面每一個女星都會有單獨的相冊，讓網友來給她們的腳評分。

石頭姐Emma Stone，Emma Watson和暮光女Kristen Stewart都在美足榜上。

她們的腳型完美，並且皮膚光滑，什麼鞋子到她們腳上都很美。但美腳並非人人都有，為了在夏天好好「露一腳」，大家可要發揮點兒小心思咯。

腳甲美化

裸腳穿涼鞋，總覺得少了點兒亮點？那就塗一個美美噠腳甲吧！

腳甲的花樣特別多，但是最顯腳白的，還是紅色和黑色。紅色和黑色是比較百搭的顏色，對於新手來說，比較好控制。

張靚穎和宋佳都選擇了紅色，搶眼又顯膚白，搭配一字帶高跟鞋，女人味兒十足。

腳踝裝飾

近年chocker大火，在佔領了女孩子頸部領域後，開始向腳踝進發！腳踝的裝飾也就流行起來了。

1.腳鏈

腳踝裝飾中最經典的就是腳鏈。

維秘天使「小南瓜」Behati Prinsloo之前在Ins上曬出了母女同款腳鏈，雖然款式簡單，但很可愛噢，尤其是寶寶的小肉腳。

細鏈條精緻俏皮，搭配小白鞋、拖鞋或者高跟鞋都很顯氣質。

相比之下，粗鏈條給人的感覺會比較朋克。

2.綁帶

把脖子上的絲巾拿下來，綁在腳踝上，成就的是另一種美。

如果不想用絲巾，可以選擇用綁帶。baby之前拍攝雜誌大片的時候，就在腳上綁了粉色綁帶。

綁帶搭配不同的鞋款，風格會有所不同。搭配芭蕾鞋能將少女的不羈和玩味發揮到極致。

而搭配細高跟則能完美演繹性感的魅力。

3.腳踝扣

對於一些人來說，腳踝扣或許是種新鮮的玩意兒。但它早已承包街頭潮人的腳踝啦！

腳踝扣更多時候和高跟鞋配對出場。顏色上，可以跟鞋子同色系，也可以是反差色，比如黑白。

如果你的高跟鞋款比較簡單，不妨考慮用腳踝扣來給它升級一下。

腳部紋身

個性的腳部紋身也可以給腳增加亮點。

因為紋身還是有一定的安全性問題，小M建議一定要選擇正規，有安全保證的店去紋。或者可以先用紋身貼嘗試效果，再做決定。

人講究外在美和內在美，腳也不例外！除了美甲和裝飾腳踝這些時尚功夫，大家也要多注意腳的健康護理問題。

腳部畸形問題

很多人腳部多少會有點兒問題，其中最常見的就是拇指外翻。楊紫瓊的腳因為這個問題，曾一度被外媒封為「最丑的腳」。

不過楊紫瓊的腳是因為學舞蹈和功夫才這樣的。同樣因為舞蹈出現腳部畸形的還有wuli

宋茜，小M看著挺心疼的說。

排除一些天生原因和特殊職業原因，拇指外翻大多是因為穿太多高跟鞋並且沒掌握正確走路姿勢導致的。預防拇指外翻，除了要注意走姿之外，平時可以通過一些簡單運動來放鬆雙腳。

動作1：雙腿平放在地上，腳背下壓—抬起—下壓—抬起，重複6到10次。

動作2：兩隻腳先由外向內打圈，重複6次。然後再由內向外打圈，同樣重複6次。

動作3：踮起腳尖保持片刻—放下—踮起腳尖保持片刻—放下，如此重複6次。

動作4：腳跟併攏，兩腳呈八字分開，蹲下—站起—蹲下—站起。

腳部護理

腳部的皮膚保養不到位也會影響腳部的美感，比如死皮、粗糙、膚色不均勻，出汗等。具體腳部護理可以從下面幾方面做起：

1.一周1~2次去角質

足部的角質要比身體其他部位厚得多，在去角質前，可以先用溫水泡腳，軟化干硬的角質，然後再使用去角質產品，如磨砂膏、足膜等。

2.出門前為足部抹防晒

夏天經常穿涼鞋，如果不做防晒工作，脫掉涼鞋後，腳背上會出現一條條痕迹。避免腳部膚色不均勻，出門一定要塗防晒，平時也要多注重腳部美白。

3.塗護足霜

皮膚比較乾燥的，可以塗抹滋潤的護足霜，給雙腳補充水分和養分，讓雙腳不再乾燥起皮。當然，有錢的，奢侈點兒用平時塗臉的乳液或面霜也是ok的。

4.止汗雙足霜

足部是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，穿鞋前可先噴上保持足部乾爽的噴霧，避免出汗滋生細菌及足部異味產生。

5.泡腳+按摩

長時間站立或行走後，可以用溫水泡泡腳，一邊洗一邊簡單按摩一下，有利於促進血液循環，緩解疲勞。

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現在天氣越來越熱，大家越穿越清涼，

滿大街美胸美腿的，當然賞心悅目。但露腳，你真的準備好了嗎？小M說了那麼

讓腳變美的方法，你都get到了么？

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