當務之「急」，就是把酒戒了

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今年三月下旬的一天，這位小老闆發現自己的眼白有些發黃，喝酒的人眼睛多少都會有些發黃，他也沒有在意，隨著身上發黃的地方越來越多，甚至發展到全身皮膚黏膜都變成了黃色的時候，他這才慌了神，到醫院就診，診斷很簡單，急性肝衰竭、藥物性肝炎、酒精肝，總之都離不開一個「肝」字；病情很兇險，用主治大夫的話說就是：要是再晚上幾天，就不是「小金人」的問題了，這條命都要交代了。

有朋友會問了，這應該是酒的事兒，和保健品有什麼關係？別急，且聽我慢前段時間，聽到了一個案例，說是有人因為保健品戒了酒，很是好奇，就問了問具體什麼情況，聽完這事兒的來龍去脈後，只能感嘆：都說「君子不立於危牆之下」，現在的人是「立於危牆」而不知，直到被「危牆」砸的頭破血流才罷休啊！

戒酒的這人年齡不大，三十齣頭，自己經營的飯店，生意做得很好，平時大魚大肉、山珍海味不說，還嗜酒如命，最喜歡去的就是酒場，脾氣暴躁，最不耐煩的就是別人勸他少喝酒，一說就急眼，在這正當年的時候，就已經是大腹便便的「啤酒肚」了。

相信大家身邊也有這樣的人，讓這樣的人戒酒，簡直比登天還難。那這小老闆的酒是怎麼戒掉的呢？

其實這小老闆的酒說是戒掉的，倒不如說是不敢喝了更恰當。

慢道來。

有病就要治，病因要查明。仔細詢問後才知道，原來飲食不當、喝酒過量只是前期鋪墊，保健品才是最後推倒他身體「危牆」的關鍵一擊。

三月上旬的時候，小老闆去醫院查體，查出了中度脂肪肝，當時的醫生就已經很明確地告訴他要控制飲食，減少飲酒，可惜這愛酒的人往往是最不聽勸的，酒更是萬萬捨不得的，哪怕是醫生說的也白搭。出了醫院的門，就去買了保健品，覺得吃了保健品，就不用那麼嚴苛地控制飲食了，保健品總沒有什麼壞處吧？

想法是好的，就是事實太殘酷。保健保健，保護健康，前提是有個健康的身體才能起作用，要是身體不健康，那保的就不是健康了，指不定會出什麼問題。小老闆吃的保健品里就含有一定的損肝成分，正常人吃了倒也沒什麼，但遇上像小老闆這樣肝臟基礎差的人，就是要命的事兒了！

脂肪肝碰上損肝葯，小老闆變成了「小金人」。這下不光是酒被強制戒掉了，連三餐都被嚴格限制，甜的不能吃，辣的不能吃，魚、蝦、肉、蛋、奶、水果這些一樣都不能碰，只能吃青菜，還是少油、少鹽、燉爛了的，小老闆的「食不知味」不是因為擔心病情，是真的沒味兒，他再也不說「酒是糧食精，越喝越年輕」這樣的話了，人也沒那麼暴躁了。

這樣的戒酒方法，大家覺得如何？恐怕沒有人願意一試。其實戒酒不是難事，我身邊已經有很多人的酒都是說戒就戒了的，怎麼戒的呢？從肝著手，讓肝當家做主，念頭一動，這酒就戒了。

很多人戒不了酒的原因就在肝上。為什麼？因為我們的肝太弱了，十八歲的肝炎、三十歲的肝衰竭、四十歲的肝硬化、五十歲的肝癌等等，肝病在我們身邊並不少見。

肝屬木，木氣生髮以緩為主，最怕著急，受不得刺激，一著急就容易出問題，讓我們的身體當不了自己的家，做不了自己的主，就算沒有酒精和保健品，還有其他因素，就像情志變化、壓力過大、熬夜工作等等，這些都會影響肝氣的正常生髮。這樣看來，現在人快節奏的生活方式對肝產生的傷害才是最嚴重的。

想要戒酒，就先要養肝，調養肝氣才是當務之急。尤其是在夏天這個季節，一定要順好自己的氣，少說話，多做事，清淡飲食，不要過多的給肝膽造成虛耗，尤其不要熬夜，盡量在十點半以前休息，使肝膽二經陽氣充分的生髮，以保證第二天人體的用度。肝主謀慮，膽主決斷，肝膽之氣足了，做起決定來就可以有勇有謀，戒酒就在那一念之間了。

酒量大的人或許不一定是強者，但能控制自己酒量的人一定不會是弱者！

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