93年的昆凌馬上兒女雙全，你卻還在為久備不孕苦惱？

近日，昆凌剛剛和好友做了Baby Shower來迎接肚子里的小王子，原以為至少要到6月中旬寶寶才會出生，沒想到有網友爆料7日周杰倫就結束了《中國新歌聲》的錄製包機返台陪伴昆凌待產。據悉，昆凌將於6月11日前產子，目前消息還未得到確認。

不管具體產子時間是幾號，昆凌馬上就要再次升級做媽媽已經是妥妥的了。93年出生的昆凌眼看著就要兒女雙全，可是我們身邊卻有很多備孕女性還在為久備不孕而苦惱。怎樣才能快孕優生，成為人生贏家呢？

1、做好孕前檢查

孕前檢查是備孕夫婦了解自身生育能力和降低遺傳病患兒出生的重要途徑，建議備孕夫妻最好在備孕前三個月做一次全面詳細的孕前檢查，發現問題及時治療，以免貽誤備孕時機，影響備孕心情。

2、計算排卵時間

正常女性每個月只會排出一顆優勢卵子，把握住這個時機同房才能提高好運幾率。這就要求備孕夫妻能夠明確知道自己的排卵期到底是什麼時候。日常我們可選擇的監測排卵的方法主要有基礎體溫法、排卵試紙、B超監測等。

3、按時補充葉酸

數據表明，葉酸可以有效降低胎兒神經管畸形的發生幾率，還能預防女性貧血，提高精液濃度。建議備孕夫妻應在備孕前三個月開始補充葉酸，其中女性朋友應堅持補充至孕後三個月。

祝福備孕夫妻都能早日好孕，兒女雙全~

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