哪些人需補鐵?

缺鐵性貧血是最常見的貧血類型，當機體對鐵的需求與供給失衡，體內貯存鐵耗盡，最終導致缺鐵性貧血。缺鐵性貧血發病率在發展中國家以及經濟不發達的地區比較常見，可發生於各個年齡段的人群。上海地區人群調查顯示， 6個月到 2 歲的嬰幼兒缺鐵性貧血的患病 率 高 達 33.3%，育 齡 婦 女 為11.4%，10～17周歲的青少年為9.8%。

由此可以看出，缺鐵性貧血的重點預防人群是嬰幼兒。對於嬰幼兒，應該較早添加含鐵輔食，比如蛋類，可以蒸成蛋羹喂孩子吃，也可以選擇動物肝臟補鐵，做成肉泥。孕婦和哺乳期的婦女由於對鐵的需求量增大，原來的三餐不能滿足機體需要，可以多吃含鐵的食物，必要時補充鐵劑。女性月經過多也會丟失大量鐵，容易引起貧血，所以應該積極治療月經不調。另外，青少年處於生長發育時期，本身就需要更多的鐵，但是有的孩子偏食，這就容易造成缺鐵性貧血。

接受過胃大部分切除術的患者由於胃部面積減小，胃酸分泌不足，這時由胃壁細胞產生的胃酸也減少，導致吸收功能不良，鐵的吸收也會減低，如果沒有及時補充將會發生缺鐵性貧血。另外，胃腸功能紊亂也會降低鐵的吸收，比如克羅恩病、長期腹瀉、慢性胃炎等。患有這些疾病的朋友要積極治療原發疾病，才能改善缺鐵性貧血。

還有一些疾病會引起人體慢性失血，隨著大量紅細胞的丟失，血紅蛋白就會減少。我們都知道，血紅蛋白的組成是離不開鐵的，而且血紅蛋白中的鐵是循環利用，隨著紅細胞丟 失 ， 體 內 鐵 的 含 量 就 會 下降，那麼長期慢性失血將會導致缺鐵性貧血。對於慢性胃潰瘍合并出血、痔瘡、食管裂孔疝、食管胃底靜脈曲張出血、子宮肌瘤、支氣管擴張等，凡是長期嘔血、咯血、便血以及月經過多的朋友都可能患缺鐵性貧血。在治療由其他疾病導致的貧血時，關鍵的一步就是治 療 原 發 疾 病 ， 只 有 止 住 了「源頭」，後期補鐵才會有效。要不然一邊補一邊丟，效果差不說，耽誤了原有疾病還會造成其他不良後果，大家一定要重視。張琪 / 文

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