狂轟38分，一打四單挑勇士全隊，騎士輸了但歐文絕對沒輸
如果不是杜蘭特絕命三分
今天賽後被吹得最狠的那個
一定會是
凱里·歐文
這次幾乎頂著勇士全隊防守的
一條龍上籃
把他風騷的運球技術
展現得淋漓盡致
儘管外線手感不佳
但就憑著這一手運球突破的絕活
他愣是砍下了38分
其中禁區內拿到的26分
更是創造了他的職業生涯新高
壹球簽約訓練師
加農·貝克
對歐文的評價相當高：
「
歐文的運球突破，
從不浪費時間、浪費體力，
他總能找到最有效的辦法突破防線。
」
今天的《門道》節目
加農·貝克就將帶來歐文的一個運球連招：
連續背後運球加胯下運球
動作要點
1 把肩膀放得比防守隊員更低
2 運球用力，讓防守隊員來不及反應
3 在運球中停頓，看清防守者的移動
然後選擇運球過人的方式和方向
練習方法
1 雙球連續組合運球接投籃
2 錐筒連續組合運球接投籃
在練習1的基礎上
在每個錐筒面前都要做完整套運球動作
最後完成跳投
3 錐筒連續組合運球接投籃強度訓練
在中距離各個角度擺上錐筒
根據自己的實際情況
選擇在一定時間內連續投進幾次投籃
NBA總決賽就要結束了
如果你想趁著夏天提高自己的運球技術
記得把這套方法拿去用！
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四大模塊
：基本技巧：
控球、傳球、突破、腳步、投籃、彈跳進攻戰術
：持球進攻、背身單打、無球跑動、團隊配合對抗防守
：籃板、個人防守、團隊防守、對抗、核心實戰測試
：能力測試、實戰對抗教學、分組對抗
訓練營每期
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有一定籃球基礎即可
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