月經後幾天是排卵期？

月經後幾天是排卵期？排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。排卵期身體會比較勞累，所以要多注意休息在這個階段，那麼月經後幾天是排卵期？

月經後幾天是排卵期

所謂的排卵期是指女性排卵日的前5天和後4天,一共有10天,也成為「受孕期或者危險期」。而月經周期是指正常育齡女每個月來一次月經,從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天,稱為1個月經周期。從避孕的角度講女性每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。

食慾下降:研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經周期中最低的,專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上,而不是尋找食物。

精力旺盛:這也是遺傳自人類的自然本能,為了能夠成功地吸引異性,排卵期的女性會變得神采奕奕,愛表現自己。性慾高漲:總體來說,女性在排卵期的性慾會特別旺盛,這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。 排卵期出血期間應避免過度勞累,多休息;要保持局部清潔,防止感染;腹痛重時可予腹部熱敷;同時保持情緒穩定。平素加強體育鍛煉,增強體質。排卵期前後(一般在兩次月經之間,基礎體溫上升之時),應禁食辛、辣、燥等刺激性食品,以免排卵期出血增多和時間延長。排卵期出血期間應該盡量避免性生活,因為可能會造成感染。

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