秀智、李孝利養成秘笈
一部《任意依戀》將秀智的「國民初戀」形象推上一個新高度。吹彈可破的肌膚,一雙人畜無害、惹人憐的小狗眼睛,加上完美的身材,不僅在劇中俘獲金宇彬和林周煥兩個長腿男神,現實中還收割了李敏鎬這個長腿歐巴當男友。
不過秀智作為 miss A 女團成員剛出道的時候,外貌可不像現在的顏值巔峰,不過圓嘟嘟的 babyface 還是很可愛的。從《建築學概論》開始被冠以「國民初戀」的美譽,減掉肉肉的秀智,更顯成熟,清純不減。那麼秀智究竟是如何進行皮膚和身材管理的呢,果庫君就來帶你來個大起底。
身材管理
飲食篇
作為女團成員活動的時期,舞蹈活動量比較大,再加飲食不規律,身體倒是不容易變胖,但也不夠健康。隨著電視劇活動的展開,飲食更加規律,再加戲份少的時候,秀智也經常吃點小零食,肉肉就悄悄地長出來了。
看到李孝利的完美身材之後,受到刺激,馬上開始減肥。前幾年就開始了紅薯減肥的方法,而前不久在某綜藝節目中透露了自己最近的菜單,則是早飯是一根紅薯、一塊雞胸肉再加一杯低脂牛奶,中午是沙拉配玄米飯,晚上過了 6 點就不再吃東西了,自律很重要喲。
運動篇
早幾年前,尚未擺脫可愛嬰兒肥小臉的時候,秀智就公開過自己自創的「企鵝操」,通過簡單的手臂擺動就能把胳膊上的蝴蝶袖給擺脫了,上半身看起來更加纖瘦緊緻。
首先,兩腳分開到與肩同寬的位置,手腕向外側翻折,做出像企鵝一樣的動作。然後將胳膊伸向前後左右的方向,同樣的動作做 20 個,反覆 8 次即可。只要有空閑的時間就可以做一做,不僅有利於減掉胳膊上的贅肉,還能提升胸部,起到美胸的效果。
皮膚管理
護膚篇
前不久秀智在韓國的權威美容節目《get it beauty》中也公開了自己保持好皮膚的美容秘訣,第一重要的當然是補水保濕啦。潔面之後馬上給肌膚補充水分,這時候毛孔打開,正是吸收護膚品的好時機。
秀智的建議是用更有營養的保濕精華代替一般化妝水,不過還是要根據膚質做選擇了,怕大量冒油分的,還是乖乖用清爽質地的化妝水吧。使用化妝棉順著肌膚紋理化妝水,還起到去角質的效果,減少上妝時的浮粉現象。
接著就要塗精華、乳霜類,秀智也友情提示,任何護膚品都不要塗太厚,薄薄一層即可,不然會加重皮膚負擔。另外,94 年生的秀智,已經開始做抗衰老工作了,畢竟抗衰老趕早不趕晚,時刻保持滿滿的膠原蛋白,才能擔得住女神的稱號呢。
妝容篇
韓國化妝界流行的「內光」這一說法,秀智在《任意依戀》中可是有完美的演繹,肌膚由內而外散發出自然光澤,一款清新淡妝就能輕鬆提高顏值。秀智的化妝秘訣在妝前,可以參考上文護膚篇,上底妝之前,還可以再噴個保濕噴霧,可以讓妝容更服帖。
一層輕薄的隔離或 BB 霜打底,然後就是秒殺男心的小狗眼神了。想化一個小狗眼妝,也很簡單,先在眼中至眼尾部分掃一點淡淡的大地色眼影,接著是細細的眼線,眼球上方部位可以稍微粗一些,重點在於眼尾的下垂,眼角處適當補一點下眼線,讓眼睛看起來更加渾圓。再加秀智標誌性的微卷長發,讓人好有保護欲。
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