油皮、痘肌、毛孔粗大怎麼調理？這些護膚品回購一百遍都不嫌多~

時尚 06-09

世上從來不缺好的護膚產品，缺的是正確的護膚知識。所以我才會在護膚品種草中著重提醒寶寶們每個產品的最有效的護理手法和一些護膚小常識~

我們從出生白白嫩嫩的嬰兒肌到現在皮膚問題頻出，皮膚不是一天壞的，也絕對不能指望會一天好起來。並且，臉是自己的，請有耐心地溫柔以待。

問題皮膚調理之內調

高大上的說法是內調，說白了其實就是吃啥。

1、喝很多很多很多水。

聽起來好像挺廢話的，但是美女真的都愛喝水。草莓堅信，愛笑的女孩運氣不會太差，愛喝水的女孩皮膚一定很好。

2.忌口。

辛辣刺激、高糖及乳製品在痘痘爆發期一定限制其攝入。

3.吃健康的食物。

水果、蔬菜、粗糧等等。

4.以上說的絕不是廢話，有一個健康的飲食是好皮膚的基礎。

問題皮膚調理之外調

1.清潔是關鍵。

90%的皮膚問題都來自於清潔不幹凈，卸妝或者細菌感染等，所以清潔一定要乾淨。

2.不要過度清潔。

剛說要清潔乾淨怎麼現在又說不要清潔了？寶寶注意過度兩個字。皮膚有自愈、保護屏障功能，如果過度清潔很可能會破壞這些功能，直接導致變敏感肌、紅血絲、油皮更油等嚴重後果，一定要避免。

3.一定一定要防晒。

很多寶寶認為油痘肌不適合塗多了東西所以不防晒，這可就大錯特錯了。紫外線會加重痘印黑頭，而防晒本身就是皮膚抗衰老的最基礎方式，所以痘皮寶寶更要防晒！

4.油皮不要一味控油更要注意補水。

並不是油皮寶寶就不缺水，相反很多大油田寶寶都是十分缺水的，肌膚缺水的時候又會狠狠出油，這是一個炒雞悲催的錯誤循環。

痘痘爆發期，一定不要盲目寄希望於護膚品，該看醫生的時候不要猶豫，NO ZUO NO DIE。

關於清潔

除了避免油類潔面產品外，也要避免使用清潔力過剩的產品，這些產品往往鹼性強，每天長期使用會使角質層受損，有的還會得皮炎。有的人就是喜歡洗完很爽甚至乾乾的感覺，包括廣大男性和一部分女性，洗的干並不代表乾淨，況且皮膚表面沒你想的那麼臟，隨便一個洗面奶都會把表皮的贓物解決掉，所以沒必要虐待自己。

肌研極潤潔面乳

蘊含卓越保濕成分雙倍透明質酸及陽離子透明質酸，弱酸性低刺激性。洗臉的時候，擠一小丟丟到手掌心，輕輕揉下就會有超多的白白的泡沫，非常細膩溫和，味道很清新，我是油皮，洗得很乾凈，而且不像其他控油洗面奶一樣洗完臉乾巴巴的，這個一點也不緊繃。

fancl 柔滑潔麵粉

FANCL 家的主張無添加，比較溫和。敏感肌的大愛，這款需要起泡球哦。潔顏粉唯一缺點就是要自己打泡，比較麻煩。不過真的好溫和，揉進眼睛也一點不感覺刺激，清潔後皮膚還是水水潤潤的，用了一段時間感覺毛孔也變細了！

悅木之源均衡泡沫潔面霜

這款潔面不愧是悅木之源的明星產品。非常溫和，毫無緊繃感，清潔力是ok的，起泡力也ok用量算比較省。

珂潤潔顏泡沫

干皮強推哦，感覺洗完特別乾淨，最緊要是完全不緊繃！要知道很多潔面有洗得很乾凈的感覺就是擦完臉上的水要馬上塗東西，否則臉皮就又干又緊繃，再一用力就要乾裂的樣子！這支完全不會！而且超便宜啊有木有…… 冬天用完全不幹呢！

馥蕾詩大豆潔面

卸妝潔面二合一，懶人必備。質地很溫和，洗完也很保濕。大豆氨基酸有助維持肌膚水份及彈性，抗氧化分子則有助平衡肌膚及抗衰老。極溫和配方，適用於眼部肌膚。蘊含玫瑰花及青瓜水，能滋潤及舒緩敏感肌膚。不含肥皂成分，無酒精，無香料。

爽膚水

一些沒啥營養的水就適合，尤其是夏季，對酒精不過敏的可以試試含微量酒精的，消炎還是不錯的，避免使用太過黏膩的水。

IPSA流金水

IPSA家旗下的王牌產品。清爽不油膩，具有強化角層，保濕，油水平衡，預防出油，抗氧化等功效，而且不含酒精，敏感肌膚也可以安心使用。使用方法和其他化妝水一樣，輕拍，也可以濕敷哦。是去閉口的好能手！

城野醫生收斂水

這款收斂水用過效果還不錯，很多MM說沒啥效果，可能是膚質不適合，它具有去黑頭、角質、粉刺，以及收斂毛孔和控油的功效，清除黑頭角栓 + 收縮毛孔 + 滋潤補水，天然乳酸使皮膚沒有負擔的祛除角質，使皮膚變得柔軟。而且能預防發生過敏，防止毛孔擴大。

奧爾濱爽膚水

這款水的確是所有敏感肌皮膚的福音啊！ALBION健康水有很好的修護作用，健康水主要的作用除了水油平衡補充水份、收縮毛孔，令皮膚光澤有彈性，再次清潔，調整皮膚紋理外，就是幫助皮膚排濕氣，增加皮膚抵抗力。

所以敏感的可以用，有痘痘可以用，皮膚干可以用，有濕疹可以用，日晒後可以用，底妝不服帖也可以用，也可以單獨敷面膜用，也具備一定的美白效果，可以和ALBION任何一個系列產品搭配。

ALBION的使用順序一定要切記是：洗完臉-乳液-健康水-精華素~

黛珂紫蘇水

黛珂紫蘇水、奧爾濱健康水以及SK2神仙水號稱日本三大水。紫蘇水和健康水草莓覺得功效性是比較像的，都是油痘皮親媽。在去閉口方面，紫蘇水甚至更勝健康水一籌。

如果說一定要拿來比較一下的話，健康水消炎鎮靜效果佳更適合經常長痘痘的小夥伴，而紫蘇水適合愛莫名其妙長閉口的小寶寶（閉口是發炎前的痘痘）。

歐緹麗葡萄活性精華爽膚水

這款精華爽膚水為純天然植物萃取，高濃度的配方中含有葡萄，安息香、沒藥、橙花，玫瑰萃取以及多種稀有植物精油。具有平滑肌膚、收緊毛孔、瞬間提亮膚色，喚醒倦怠肌膚的神奇功效。產品獨特的小分子導入模式，不用擔心會弄花妝容，輕鬆打造完美底妝。

寶拉珍選深層平衡爽膚水

恢復皮膚健康平衡，補水、滋潤、輕盈，使肌膚絲緞般柔嫩光滑；強大的抗氧化功能，幫助細胞深入吸收，消炎、收斂，減少紅血絲；增加皮膚含水度，恢復肌膚健康的水油平衡狀態，緩解皮膚乾燥、脫皮的情況；百分百不含香料和色素。

科顏氏金盞花植物爽膚水

滿滿天然金盞花精華，不含酒精不傷皮膚，補水保濕能力都贊~清潔力不錯還可以收毛孔，長痘痘、泛油、敏感、泛紅神馬的用它就ok，有它真的整個人都好起來了！適合中性偏油和容易長痘的混合肌的妹紙們~

乳霜

也是不要使用油膩的，不必在乎什麼功效，適合自身水油比例就OK!

黛珂牛油果乳液

這款最好搭配紫蘇水來使用，方法也比較特別，先乳液再水，它倆是天造地設的一隊，配合化妝棉擦乳液，稀稀可以流動的質地，配合化妝棉擦，上臉之後吸收非常快，無敵清爽、滋潤度恰到好處！鎮定和舒緩效果非常好，過敏的時候也可以用，能夠調節水油平衡，補水保濕！特別適合混合肌、痘痘肌、毛孔粗大的皮膚！

芙麗芳絲保濕修護清爽乳液

延展性非常非常好，推開薄薄的一層，很好吸收。針對易乾燥的肌膚，深入角質層緊緊鎖住水分。無添加，所以敏感皮和孕媽媽也能用哦。鴨嘴型瓶口，用多少壓多少，拒絕二次污染和氧化。

珂潤浸潤保濕柔和乳液

潤浸保濕神經醯胺功能成分和藍桉葉提取物，充分滲透角質層，保護皮膚，含有消炎成分，防止皮膚粗糙。無香料，無著色，弱酸性，無酒精。其實日本化妝品很多都這樣，沒味道低刺激。

無印良品敏感肌乳液清爽型

和品牌一貫的路線相同，乳液的配方也很精簡，柚子種子的保濕精華成分和馬齒筧的健膚成分，從根本上解決敏感妹紙們擔心的缺水問題。無礦物油無著色，酒精更是0添加，用起來「質地溫和不油膩，易吸收」！

面膜

介於你們都迷信面膜，就說說面膜，在長痘痘的時期不太建議使用貼片面膜。乳霜狀的面膜就別用了，可以用用泥面膜或者啫喱面膜。泥面膜可以做清潔，啫喱面膜可以軟化粉刺。

科顏氏亞馬遜白泥凈致面膜

大名鼎鼎的Kiehl"s亞馬遜白泥簡直就是清潔面膜的代名詞！白泥、活性石、燕麥粉帶走臉部多餘油脂和滋生的細菌，翠葉蘆薈同時保濕舒緩，對抗皮膚髮炎。用後能看到一個個冒頭的白頭，用粉刺針一個一個挖走，整個臉簡直不能更乾淨。

悅木之源活性炭清透潔膚面膜

有豐富的活性炭，能徹底吸附毛孔里的污垢、油脂，髒東西清理乾淨，不僅黑頭白頭通通逃不掉，油痘皮都能有很好的緩解。妹子說用過之後都感覺「皮膚會呼吸」，不擔心毛孔變粗，皮膚白白凈凈清透起來啦。「對皮膚的刺激很小很小」，所以敏感皮也放心的在泥里打滾吧~

彼得羅夫青瓜啫喱面膜

眼部也能安心敷，木瓜、青瓜洋甘菊等多種草本精華像一縷清泉慢慢滲透進臉部，清清涼涼的敷著人都放鬆了，干紋舒展開，臉蛋嫩撲撲的自己都被驚艷到，看起來白白凈凈。舒緩配方給全臉來個水份大補充，好萊塢明星都在用！

馥蕾詩玫瑰潤澤保濕面膜

過敏皮也可以經常用的保濕面膜！真的能看到玫瑰花瓣的面膜！Fresh經典面膜之一，主打透白保濕。壓碎了的玫瑰花瓣更會於面上溶掉，將養份直接滲入肌膚，為肌膚迅速保濕，並能舒緩緊張、受壓及敏感肌膚。玫瑰味道超級好聞。

閉口粉刺

閉口粉刺，我還是覺得刷酸最管用，等它自己暴起來估計要等到下輩子重新投胎。

Dr. Wu 杏仁酸亮白煥膚精華

杏仁酸是一種多功能果酸，能加速角質層代謝，清除黑頭粉刺，同時能提亮膚色，刺激膠原蛋白再生，長期使用還能讓皮膚更緊緻。水狀的質地，剛擦上去會有薄薄的一層油膜感的感覺，但是完全不粘膩，第一次用的時候可能有輕微的刺痛感，妹紙們別擔心這是正常現象。6%濃度功效屬於淺層煥膚，適合刷算新人每天使用，性質溫和，各種膚質都適用哦~

寵愛之名杏仁酸煥白亮膚精華

這個品牌的美白產品很有名，其中這款是我的心頭好。雖然陸陸續續的杏仁酸很多，但是也改變不了我對它的愛。對粉刺、痘疤、毛孔提亮膚色都有很好的效果。

寶拉珍選2%水楊酸幻采精華液

2%水楊酸濃度不高，適合剛接觸刷酸的妹紙們~獨特消炎抑菌功能，快速消退發紅、腫痛的痘痘。100%無香料無色素無酒精，水性質地直接滲透毛孔！

刷酸的注意事項：

1、不是滿臉痘痘的人平時準備個祛痘精華就行了，別折騰。

2、對於刷酸的，這個酸不適合就別一棵樹上弔死了，試試別的酸。只有滿臉痘痘沒救了再考慮刷酸吧。

3、刷酸時注意使用溫和的保濕和防晒產品，不要進行去角質的活動，使用溫和的潔面產品，不要化妝。

4、刷酸適可而止，別沒痘了還刷，會把臉刷下去的。

5、果酸可以用來去角質，最多一周一次。水楊酸精華塗在痘痘上使用，局部使用較好。A酸用好了就停，不要長期使用。

6、不要奢望A酸的抗老功效，只有藥物可以含有A酸，護膚品不可以直接添加。護膚品添加的是A醇，A醛，A酯，它們不一定在皮膚里轉化成A酸（只有A酸有抗老功能）。A醇和A醛可能會轉化為A酯，能不能轉化為A酸看個人造化了。

7、果酸可以搭配A酸使用，水楊酸不可與A酸同時使用，最好單獨使用。

8、果酸和A酸要避光使用，水楊酸沒有光敏性。

9、刷酸時最好不要使用美白產品。

防晒

討厭油膩感的避免物理防晒，可以使用日本塗改液式的防晒，敏感肌膚還是使用物理防晒吧。

城野醫生無添加防晒霜乳

輕薄不幹燥，就連敏感的肌膚痘皮油皮也可輕鬆駕馭！使用酸類敏感乾燥的乾性皮膚亦可使用，超級溫和~連激光手術後的角質層缺損敏感肌膚亦可放心使用！如果您無法接受物理防晒的發白，又不能接受化學防晒的刺激，那麼這款就是您的選擇！為嬰兒和敏感肌實現了無香料、無色素、無礦物油、不添加酒精、不添加防腐劑、不添加石油性介面活性劑的配方！

MINON 防晒乳液

無香料、無著色、不含酒精、不含防腐劑、不含礦物油，通過了過敏性測試。保護肌膚抵禦紫外線的侵害，補充水分防止皮膚乾燥。並且能作為妝前乳修飾膚色。不含有紫外線吸收劑， SPF47，PA+++，質地輕薄無負擔，防止肌膚在紫外線的照射下乾燥出油。修飾膚色，呈現自然明亮膚色。不含有合成色素。

Curel 珂潤保濕防晒乳液

應對由紫外線引起的肌膚問題（乾燥、泛紅髮燙等）。易於臉部和全身肌膚推開的乳液狀，迅速融於肌膚、水潤的使用感。嬰幼兒的柔嫩肌膚也可以安心使用。添加潤浸保濕神經醯胺功能成分、藍桉葉提取物、羅漢柏枝提取物。含植物提取的防止肌膚損傷成分，有效防止肌膚乾燥。無香料·無色素·無酒精，不含紫外線吸收劑，是純物理防晒。

Sofina蘇菲娜透美顏白蕾絲防護乳

這款Sofina蘇菲娜透美顏日間防護乳，又稱「蘇菲娜白蕾絲」。超強防水、防晒、美白！集乳液、防晒、隔離於一體，一瓶子就能輕鬆搞定日間護理！可以直接當作日間乳液用在爽膚水之後，也可以在日常保養之後放在最後一步代替防晒、隔離使用。而且它非常好卸，用日常的洗面奶就可以卸掉！

Nivea妮維雅防晒霜

這款防晒連續三年日本COSME大賞防晒部門第一位，算是非常經典防晒產品了，清爽的觸感在其它日系防晒中也是數一數二的，但和傳統塗改液質地的防晒又有所不同，妮維雅是介於乳液和啫喱間的質地，所以更加水潤一些，用後不會泛白，可以說是我用過的防晒里最清爽的一款了。含豐富蘆薈保溫成份，緊緻肌膚，令肌膚擁有柔滑的透明感。溫和無刺激性，能隔離UVA及UVB，提供有效及全面的防晒保護普通洗面奶就可用洗凈，無需卸妝。

資生堂怡麗絲爾防晒霜

乳液質地，上臉不油膩而且成膜速度快，最贊的是後續跟妝超級貼合，不會出現搓泥啊浮粉的情況。以前不愛防晒就是覺得油膩膩的而且不好上妝，這根真是夏日必備！夏日防晒不可少，其實是365天，天天都要防晒。

蘇菲娜芯美日間防晒乳

一點也不油膩，清爽無負擔，也沒有泛白的趕腳，12小時防水防汗。在正常護膚環節後，倒出大約1.5cm的圓的防晒乳，塗抹於臉上就好啦。總之是我愛不釋手，離不開的一支好防晒啦。

FANCL 防晒

塗改液的瓶子款式，用前搖一搖哈，防晒霜本身水狀質地，並且0油膩，0味道，春夏肯定是更加適用，非常好用哈，用量也很省，上臉會有一點點增白效果，塗勻了就淡掉了。非常天然，也沒有刺激，安全又放心，還會回購哈！

痘印怎麼辦

痘印有兩種，紅色痘印與黑色痘印。

紅色痘印是因為炎症還沒有消除產生，會轉化成黑色痘印，所以是較難去除的，但終究也耗不過時間。現階段，大多數人使用煙醯胺來去除，煙醯胺就是VB3，消炎美白，寶潔公司對其研發做出巨大貢獻，被用在旗下的Olay 和SK-II，以Olay最出名。煙醯胺會有一部分人不受用，最好先做敏感測試，如果肌膚泛紅髮癢要停用。

SK2小燈泡精華

據說是最有效的美白淡斑精華，不過說是成分會和國內不一樣。香味很普遍，沒什麼驚艷的，不過我也不討厭這個味道，畢竟比神仙水好聞多了??。質地是乳液狀的，而且很閃，其他就是和一般的精華都一樣。上臉覺得很舒服，用完臉水亮水亮的！

Olay 水感透白凈瑕精華露

在經典成分煙醯胺之上更加入了 CelLucent細胞透白成分，這一革新成分可以作用於整個黑色素細胞。攔截紫外線誘發的黑素細胞活化激素，延緩黑素細胞的新陳代謝。

Olay Pro-X 祛斑精華液

Olay蘊含全系列產品中最高濃度的美白肌因複合物，能精準淡化頑固色斑減少色素沉著。抑制黑素細胞產生黑色素，調節屏障受損，抗氧化。煙醯胺可以加速角質層脫落和肌膚更新，同時抑制黑素小體向角化細胞轉運，從而從根源改善膚色不勻。

樂敦CC精華液

它是油狀質地，剛塗上臉上會有些黏黏的趕腳，微微熱，滑滑噠~對於皮膚暗黃的MM來說：一般在使用它之前用噴霧器敷點薏仁水，奉行要美白先補水丫，效果完美。對於有痘痘的盆友來說：建議使用前配合獅王祛痘膏一起，這倆是絕配！一個祛痘先鋒，一個淡化痘印色斑和色素，一般使用兩個星期左右就可以看得見效果。一般建議晚睡前使用，如果是白天使用，記得防晒哈。

POLA WhiteShot SX局部美白精華霜