中醫指壓手部筋節區、腹部反射區治痛經，奇效立竿見影！

每一位女性一生當中最好的朋友應該非月經莫屬了，尤其是在少女時期為了等待這位好朋友，真的是既期待又怕受傷害，因為她不管春夏秋冬或任何場合都會不請自來，又無法抗拒。經期腹痛，常常困擾許多成年女性，嚴重時甚至影響正常的生活和工作。

中醫辯證，大致分為實痛和虛痛，氣血不足或者寒侵絡脈，造成氣滯血瘀—經絡不通，不通則痛。西醫認為是由女性內分泌失調，造成女性各種激素失衡，致使子宮內膜脫落不完善，引起子宮痙攣，引發疼痛，痛域值低者甚至會出現暈厥。

無論是中醫和西醫，對於患者來說，只想用最快的方法解決困擾我們的問題。下面是我反覆使用，屢屢見效的簡單方法，而且適合自己操作，一分鐘之內緩解疼痛。下面我來介紹這種的方法。

第一步，找到上圖畫紅圈的生殖反射區 ，位於掌根，大小魚際的交界處。用大拇指甲和指頭部位按壓生殖區1分鐘。

揉、按、撥生殖區裡面的結節，揉撥到手心發熱。

第二步，按壓腰骶關節反射區1分鐘，位於大魚際的二分之一處。

揉、按、撥腰骶關節反射區生裡面的結節，揉撥到手指發熱。

第三步，按壓直腸位反射區1分鐘

揉、按、撥腰骶關節反射區生裡面的結節，揉撥到手指發熱

第四步，雙手叉腰，兩個大拇指按壓在肚臍左右兩邊各5厘米處，也就是帶脈穴的位置，有的人可以立桿見影地減輕疼痛感。

第五部，點揉子宮穴，刺激子宮穴是直接針對

位置：子宮穴位於下腹部，臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點即是此穴。

按摩方法：用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以酸脹為度，操作5分鐘，以腹腔內有熱感為最佳。

健康提示

注意：一定要如以上照片所示，拇指用力捻揉撥動肌肉深層筋節，手部筋節區強力刺激，奇效立竿見影。當然了要想徹底解決問題，還需要一段時間的針對性的調理和保養。

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