【研究】罵人還能健體？「爆粗口」讓你更強大

新聞 06-09

「爆粗口」讓你更強大

最近在英國心理學會年底會議上，英國基爾大學研究人員的小規模研究結果顯示：爆出口會讓你更強大。研究人員通過兩項實驗：第一個實驗要求29人在一輛運動自行車上進行踏車訓練；而另一個實驗則要求52人進行握拳測試。每個參與者在完成一次運動之前說出一句被意外砸頭時罵的髒話。而在第二次之前，他們則選擇說一個更加溫和的詞語。比如，說一些寒暄的客套話。

結果顯示，爆粗口會讓握拳測試的人員和自行車踏車人員更加有力。基爾大學的博士在新聞稿中解釋說，我們從早期的研究中知道，爆粗口使人們更能夠忍受痛苦。這樣做的一個原因是它可能會刺激身體的交感神經系統。這個神經系統就是當你處於危險中時能影響你心跳變化的系統。如果原因真是這樣，那我們就可能得出會爆粗口會讓人們變得更強大的結論。

年齡越大老友重要性超家人

美國一項研究顯示，隨著年齡增長，朋友對一個人的健康和快樂越來越重要，甚至超過家人。上述結果基於兩項研究。第一項研究涉及近百個國家和地區的27萬人，結果顯示，家庭和朋友關係與總體健康快樂存在關聯，但進入老年後，只有堅固友誼與健康快樂的關聯還在。

研究人員還分析了美國一項關乎近7500名老年人的調查，發現老人的健康快樂不僅需要朋友，而且得是好朋友。如果調查對象發現，朋友是一種壓力來源，那麼他們罹患慢性病的幾率更高；如果感覺朋友是一種支持，那麼他們更快樂。研究牽頭人威廉·喬比克的話報道，這一結果並不讓人意外，畢竟朋友和家人不同，朋友可以選擇。「朋友可以做一些悠閑的事，但家裡的事大多要緊或瑣碎。」

劇烈運動超2小時患腸道疾病風險大幅上升

莫納什大學研究人員分析了一系列關於過量運動和腸道關係的研究報告，發現2小時是個關鍵節點。一旦劇烈運動超過2小時，腸道就容易受傷，引發運動性胃腸綜合征等疾病，也可能出現泄漏，這意味著腸道內有害細菌和毒素可以直接進入血液，導致腸漏綜合征或血液中毒。

研究人員發現，運動強度越高、時間越長，腸受損風險就越大。另外，相較於自行車賽，馬拉松賽引發的腸道疾病發生率、嚴重程度和病發時長均處於較高水平。73%至96%的超級馬拉松參賽人員會出現嚴重的胃腸道疾病，而跑普通馬拉松和半程馬拉松的運動者出現嚴重胃腸道疾病的比例僅為7%至11%。

文身墨水幫助監測身體異常

麻省理工學院傳媒實驗室和哈佛大學醫學院研究人員聯手開展「皮膚深處」項目，研發出4種生物感測液體取代傳統文身墨水。這些智能墨水進入皮膚後，葡萄糖感測液會隨著體液中葡萄糖水平變化變成藍色或褐色，酸鹼感測液顏色會根據體液酸鹼度變成紫色或粉色，鈉感測液和另一種酸鹼感測液則會在紫外線照射下發出不同強度的熒光。

目前，研究人員僅在豬皮膚上測試過這些智能墨水。他們認為，這一技術未來有望用於醫學監測，預警糖尿病、脫水和酸鹼失衡等異常。