越來越多的人患空調病，這樣吹空調最為健康！
轉眼間，室外已經變成小火爐，只想抱著西瓜和冰淇淋在屋裡吹空調，但過度貪涼之後身體就會這裡不舒服那裡不痛快，很多人卻吹空調吹出了問題！
空調吹多了，頭昏昏沉沉的，鼻子也塞住了，還經常會一個噴嚏接著一個噴嚏，但是這並不是感冒，可能是你過敏了！空調吹出來的冷空氣，會刺激鼻腔黏膜，讓它快速地收縮、舒張，這時你就會很想打噴嚏；同時，鼻腔也會分泌很多液體，變成鼻涕流出來。另外，空調裡面會吸附很多塵埃、病菌，隨著吹空調，這些小微粒被吹進你的鼻子里，也會引發類似的癥狀。
那麼如何吹空調才夠健康呢？
用空調之前，做個徹底清潔
用空調前，一定要給空調做個徹底的清潔，能請專業人士最好，至少也把過濾網拆下來洗洗乾淨。
溫度設定在24~27℃
空調的溫度不要調得過低，一般室內溫度設置的比室外低3℃~5℃即可。尤其是剛從外面進屋後，要給自己一個適應的過程，減輕溫差帶來的不適。
開空調時，開著加濕器
在空調房裡放台加濕器，能稍微增加空氣的濕度，緩解空氣乾燥。
每吹4小時空調，通風半小時
用空調時，一般是門窗緊閉的，長時間空氣不流通，容易帶來健康隱患。每隔幾個小時可以通會兒風，讓室內的空氣流通流通。睡覺時把空調設定成睡眠模式，不要整夜地吹。
祝大家度過一個健康、愉快的夏天！
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