刷牙的頻率與吃飯的次數成正比嗎？

月子刷牙有講究

那麼選擇好了最合適的牙刷和牙膏之後，具體又該如何來刷呢？跟平時一樣，為了要刷乾淨，可以用比較大的力氣嗎？

在刷的時候呢，要稍微的有些技巧，就不要太過用力，或者是姿勢不對，刺激牙齦出血，所以要比較輕柔的刷，由上這樣的豎刷，要是刷裡面的話，也是豎刷，而不是來回來去的蹭，那麼刷前面的牙齒的話，可以立著刷，這一邊呢，也是這樣的豎刷，刷這個牙的嚼飯的這個磨面的時候，是震蕩的刷，而不是「擦擦擦」的這樣破壞比較大的刷，比較精細的，把牙溝里的東西給它刷出來就行了

在動作要領上，記住要輕柔，那麼在刷的時間上呢，因為月子里的牙齒比較敏感就需要簡單的少刷幾下呢？還是整個刷牙過程越長越好嗎？

要有一定的時間，比如三分鐘要堅持，但是不要太用力了，把牙釉都破壞了

刷牙的頻率與吃飯的次數成正比嗎

幾乎所有的新媽媽在月子里都會吃好幾頓飯，那刷牙的次數要跟餐飲的次數保持一致嗎？刷牙次數多了就一定對牙齒有好處嗎？如果有幾頓飯後不刷牙會對牙齒有不良影響嗎？

新媽媽在月子里可能吃的餐數比較多，不但要吃三頓餐，還要吃很多頓加餐，甚至說產婦餓了，隨時都要吃飯，那也不能是說每一次都刷，一天要6次吃東西，或者7次，都要刷7次牙嗎？其實不用，這樣的多次刷牙對牙釉面也會有很大的一個刺激，也會有損傷，所以建議呢，認認真真的早一次晚一次很好的刷牙，剩下的呢，只要吃完餐之後就要漱口

說到漱口，相信很多人都會第一時間想到漱口液，尤其是有些漱口液還標榜著各種殺菌功能，貌似比較高端，這種具有殺菌作用的漱口液有必要每一次漱口的時候都用嗎？

其實不用的，如果沒有牙齒口腔疾病，也沒有牙齦疾病，就用比較溫的開水漱，或者是你要還想進一步的話，可以用溫的淡鹽水漱口，就已經非常好了，如果你要使用那些具有殺菌抗菌作用的，一定要在醫生的指導下，就是牙科醫生認為你有口腔疾病，牙齦疾病，需要用這些功能性的漱口液的時候，再在醫生的指導下再使用

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