人身上哪兒最臟?一直臟要生病!快來教你洗澡澡,洗白白!
你覺得人體中哪裡細菌最多?腳、手、口腔、指甲、肛門、腳後跟?不不不,都不是,真正會引起發病的真菌,多藏在手指縫、腳趾縫和腋窩等皺褶處,包括皮膚癬菌屬、酵母菌屬、黴菌屬等致病真菌。
因為,身體皺褶處容易出汗,且不透氣,成為致病細菌生長的溫床。
而引發的疾病,就被稱為手癬、足癬、股癬、體癬,而患者通常會出現瘙癢、皮膚脫皮、起皰、潰爛等癥狀。
你以為,只要注意勤洗澡,多清洗這些地方,疾病就不會找上門了?
答案總是充滿尖叫!
不,不是的!
因為你可能都不會洗澡!
洗澡時,先用水將全身浸潤,然後抹上沐浴露或香皂,塗抹完全後,待一兩分鐘,然後將其用水沖洗掉。
此時,便可以用手或工具,進行全身的污垢揉搓工作,這時候,身體上的油分被分解,髒東西就容易被搓下來了,然後,最後,再用沐浴露或香皂洗一遍。
而重點部位,應該這樣洗!
肚臍。
1、肚臍與身體內臟相連,且部位較細嫩,不能用力洗,只要每天洗澡時順帶將手指套住毛巾輕輕地清洗即可。
2、如果肚臍眼有較黑的污垢,也要每天輕輕洗,不要用力挖搓,持續幾天就會恢復白嫩。
耳後和耳洞
洗頭髮時,用沾滿泡泡的手搓洗,也可以洗到耳後。
耳朵的外廓,則要在每次洗臉時用濕毛巾輕輕抹幾圈。
耳垢有干、濕2種,乾的耳垢較易堆積,可以每天洗完臉後用棉花棒或耳
棒掏一掏;濕耳垢,3-5天用棉花棒或耳棒清潔即可。
手肘。
手肘時常摩擦,角質容易變厚、脫皮,更應呵護。
1、手肘彎曲、伸直,用洗澡巾或浴刷來回多搓幾下。
2、1星期可去角質1次,之後再抹上護膚乳液,並改掉托腮的毛病,減少摩擦。
腳跟和腳趾縫。
腳跟、腳趾縫是最容易被疏忽的地方,容易長出厚繭,腳趾縫長黴菌而引起香港腳。
1、洗澡時用磨砂石輕輕地磨去腳跟及腳指尖上堆積的角質,之後再塗上乳液即可,大約4-5天一次。
2、每個腳趾縫都要確實用澡巾搓洗,之後也要確實擦乾,以免因為潮濕讓黴菌滋生。
陰部。
這個私密重地,每天洗澡時,只要以肥皂或沐浴乳清洗外陰部,再用清水沖乾淨,如果有發炎的現象,則用清水沖洗即可,並且尋求醫生的治療。
萌健康,好好洗澡,皮膚好好!健康是最大的成功學!
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