新媽看過來！可別用香皂洗乳房

為了讓寶寶及時獲得身體發育所需的各種營養，產後1小時左右大家就要給寶寶喂母乳。這裡要提醒各位媽媽，由於寶寶抵抗力較差，大家可要多注意乳房的衛生。建議每次餵奶前後清潔一下乳房，不過切記別用香皂清洗哦~

哺乳期勿用香皂洗乳房

之所以這麼說，是因為老是用香皂來清洗會破壞胸部的酸性環境，使得皮膚慢慢鹼化。要知道，皮膚一旦出現這個問題需要不少時間才能再次擁有保護層，並恢復酸性環境。太過頻繁的話，會使乳房上的鹼性菌群快速地增長，酸化更加困難。同時，還會洗掉對乳房有著保護作用的油脂。

簡而言之，香皂對哺乳期的媽媽們來說，一是會不利於乳房的保健，二是使乳房防禦能力下降，容易造成感染。

那麼，如果媽媽們要清洗乳房的話，用什麼比較好呢？其實，因為哺乳期寶寶每天都要多次含著乳頭，任何含有化學成分的刺激性物質 都不好，最好就是用清水清洗。如果乳頭很臟，你很想清洗一下的話，那你可以偶爾使用香皂和酒精，但一定要清洗乾淨。

哺乳期乳房保健法

除了要清洗乳房，媽媽們還要定期地給乳房進行保健。具體做法如下：

首先，在哺乳之前可以揉一揉乳房或者用濕毛巾敷一下，因為這樣可以幫助排乳。

其次，在哺乳的時候一定要將乳頭和大部分乳暈都放入寶寶的嘴巴中，這樣寶寶更容易吃飽。同時呢，媽媽的乳房也會比較舒服。

最後，你可以用手指輕輕地按壓孩子的下頦，讓乳頭自然地出來，而不是強行拽乳頭。

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