熬夜肌膚疲倦怎麼護理？99％的人方法都是錯誤的

幾天加班熬夜下來,眼圈黑了,眼袋出來了,皮膚變得乾燥不堪。真是越沒時間,皮膚越愛來搗亂。很多女性認為,辛苦了一整天,晚上臨睡前無論如何也要敷張面膜,讓自己的皮膚緩一緩,也有利於肌膚修復。但是在這裡,小編告訴你,這種做法是十分錯誤的。

人的皮膚在壓力狀態下,最容易出現乾燥、粗糙、皺紋、缺少血色,甚至青春痘叢生的狀況。這是因為皮膚毛細血管在焦慮情緒的影響下,容易充血、僵硬,免疫力下降,十分脆弱。而面膜是一種高效美容產品,通過短時間抑制毛孔呼吸,加速面部血液循環的方式,讓面膜中附著的營養成分滲透到皮膚中去。

這時候敷面膜,外來營養物質反而成了打破皮膚自身平衡的破壞者,容易使皮膚受刺激。很多人在累了一天後敷面膜,臉上立刻會出現紅疹、刺痛的狀況,就是這個道理。因此,疲倦後,你肌膚需要的是以下三大點:

一、按摩

按摩最大的好處就是可以加速皮膚血液循環。在使用清爽的親潤豆乳潔面乳潔面後,在手指上塗上潤膚霜或者按摩膏,按照由內而外的方向按摩3--5分鐘。

二、舒緩

在一盆熱水中加入幾滴精油,攪拌均勻後,先用蒸汽蒸臉,待水溫降低後,可以將臉浸到水中,三五分鐘後就會覺得十分輕鬆。不同膚質可根據實際情況搭配不同精油對肌膚進行護理。如「玫瑰+檀香木+洋甘菊精油」可以緩解皮膚乾燥脫皮的狀況；如果皮膚缺水、起皺紋,可以選擇「玫瑰+橙花+茉莉精油」等。

三、加餐

在工作中也別忘記給皮膚來點「加餐」:感到乾燥的時候,將具有舒緩作用的親潤豆乳噴霧噴於面部,它會幫你補充皮膚水分,之後別忘了用紙巾輕輕吸干,以減少皮膚水分流失。加班的時候要用含有豐富鐵和維生素C的花草茶代替咖啡、紅茶等刺激性飲料。晚上睡覺的時候枕頭墊高點,別因為頭部血液循環受阻而加重黑眼圈。

四:飲食調理

經常熬夜或工作壓力的女性,一定要注意平時的飲食調理。俗話說:「吃在臉上,穿在身上,「不補容易老」。女人好比文章,最好的文章應該是自然流露,毋須雕琢,所以,作為一個女人不僅僅要注意外表的化妝,更應注意內部的調養。恰到好處的食補、葯補,可使女性身心健康,氣血調和,皮膚光澤細嫩,無論歲月如何變遷,經歷如何曲折,都能由內而外煥發光彩,而無需濃脂厚粉來遮掩歲月的留痕。

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