在家裡落地實修

親子頻道是藉由你跟孩子之間發生的故事，藉由跟父母之間發生的感悟，落地實修的一個頻道。修行在生活，生活就是修行。

幾位師姐為了慶祝《親子時??光》頻道的成立，特別分享了一些上課後落地實修的感悟、分享給大家。

------本頻道主編 閆小言

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????????學了老師的法，在家裡落地實修，修起來有點不易，特別是對應孩子。

比如：兒子把妹妹的七八十個紙尿褲撒的滿床都是，我內心的怒火一下子就竄上來，而且是越燒越旺，我很清晰的看見了自己的怒火，可是停止不住，也轉念不了。此時我就想伸手去揪兒子的耳朵，我知道我這是原生家庭帶我給的習氣，從小我的父親就是這麼對我的，但是也只有7、8歲之前，之後的父親對我都是比較溫和的。而我卻還停留在那個階段。內觀自己，卻是不願意改變，那個無明的火燒的厲害，可是天真的孩子卻是在那裡玩的開心的大笑。和我形成了鮮明的對比。?

老師說的轉念，老師說的學著當下出離情緒的覺受，我去做了嗎？

我一直在停留在原地，不願意改變。思緒亂飄，卻又想壓制自己的怒火，想緩解自己的牛脾氣，想到了個好辦法，給兒子撓痒痒來解決我想出手的怒火。兒子又一陣咯咯笑，暫且把我的怒火給消散了。過了一會，兒子竟然自己主動整理起了這些亂糟糟的紙尿褲。

此刻我的心是慚愧的，是我的那把尺，在衡量著孩子，是我的牛角尖在纏繞著我，我只是覺，卻不去行，那是不會成長的。

生活中，總有各種各樣的瑣事，會有情緒，實時發現自己的情緒，如何應對化解，如何出離這個境，觀照內心，出離小我，不被境所帶走。

這些都是需要我不斷的去練習，不斷的去行，從覺到行，正是我當下所要做的，一步一步的踏實的走，讓自己有所進步。感恩老師的法語，讓我不斷的吸取精華，能夠有法的去行。感恩大家，讓我有不斷浸泡的環境。

——秋雨分享

註：圖片來自網路，版權屬於原作者，未用作任何商業活動，如有侵權請與後台聯繫編輯更正。

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