沒有過去的「創傷」，怎能成就今天的你？

最新 07-10

心靈成長領域裡，充滿了各種可怕的名詞：創傷、陰影、童年經歷、負能量、價值感、低能量，哪怕是「愛」這個字，說起來也令人感覺沉甸甸的。

很多次我都感覺很壓抑，特別想逃離這個環境，管它什麼童年的創傷，價值感高低，愛還是不愛，來自父親的能量還是母親的能量，我都想一腳踹開，甚至想這麼對學員說：別迷信這些標籤，你也許遇到了很多問題，感覺很痛苦，但，事實並非你想的那麼嚴重和可怕！

因為太痛苦而毅然決然選擇心理學，不管它未來發展前景如何，誰都無法阻止我的決定，因為我要靠自己的力量救自己。大一大二大三大四以及工作的幾年，每一年我都在對比，自己比去年成長了多少，成長在哪裡。而現在的自己相比大一時候的樣子，簡直可以說是重生。

可是工作的這幾年期間，我卻好多次懷疑心理學，我好像被什麼束縛了，那些名詞好像具有無比強大的能量把我捆住。而被捆住的我必然也會把那麼「可怕」的能量傳遞到學員那裡，他們也會感覺「很嚴重」，他們接受了很多的標籤，卻不一定有能力撕開那些標籤，像我一樣。

我們很多人都在病急亂投醫的情況下，「迷信」了心理學。

因為備考，我選擇了跟過去不一樣的備考方式，不是為了考試而考試，而是從不太需要學習的普通心理學開始，重新學習。翻開第一章介紹心理學的概念的時候，我楞了很久。這些是幾年前很認真畫下來的筆記，現在再看，像在看別人的書一樣。「心理學是研究心理現象的科學」，它是一門中間學科，包含著自然科學和社會學。一個心理學工作者不僅要懂社會學還有深入學習自然科學。

終於明白我和其他很多在心靈成長領域裡的人為何會迷茫，會矛盾。因為我把科學的心理學拋在了腦後，沉浸在唯心論里。被那些名詞糊弄的時候，忽略了那些名詞來源的依據，如果只是人為的、依據模糊地創造出來的，沒有科學的實驗研究結果做基礎，誤導性就很強了。

這並非是批判各種心理門派的錯，而是我們作為學習者本身沒有明確心理學的定義，我們太容易被各種引導「帶走」，偏離了正軌。

結果，覺知，變成了動不動就回到童年幼兒等其他時期里，企圖從那裡找到原因，以為這樣就可以改變現狀；或者一遇到問題就認為是自己的價值感低，來自父親或者母親的能量不足等。

不否認會有這些原因的影響，不過，呈現出來的現狀是在否定自己：否定自己的過去經歷、將責任拋回父母等人身上。給自己貼上能量、價值感等標籤之後，自我否定更頻繁出現。

因為迷茫無助尋求心理學的人，似乎很少想過：正是因為有過去的那些痛苦和創傷，才成就了今天的自己呀。

無論如何，世上沒有毫無理由發生的事情，既然存在在你身上就一定有發生的必要，它在提醒你什麼，它要讓你承擔什麼，改變什麼。

美國心理學家斯考特.派克說，我們不能剝奪別人從受苦中獲益的權利。

武志紅也從心理諮詢師的角度說，「替別人承擔問題，這會令自己獲得一種價值感，若心理醫生在諮詢中追求這種價值感，他便在一定程度上阻礙了病人的自我發展。」

作為心理工作者都得承認，經歷痛苦是為了收穫成長，那學習者的我們不是更應該先肯定自己的痛苦經歷么，它們成就了今天的你，無論成功失敗，也很不容易的。

我用兩三年的時間兜了一大圈，終於回到心理學源頭，回到正軌。心裡還有一絲懊悔，感覺特別對不起學校老師們的教學，我曾很鄙視那些書本和原理概念來著，考試只為獎學金和名次，沒有認真學習過真正的知識。

但我真心感覺很幸運，從未後悔過自己選擇的是心理學而非那些可以賺又穩又多錢的專業。是我並不快樂的成長經歷影響了我的選擇。而這個選擇告訴我，你骨子裡就不是「聽話」的主子，用表面的溫順乖巧掩蓋「我行我素」的真相。

欺騙了所有的人，但我很幸福：學習、工作、婚戀情感、交友、未來的一切——我選擇，我負責。我一直只是在做自己。你呢？