你的文胸穿對了嗎？這7點絕對毀了你的乳房！

內衣是女人貼身的衣物，它可以托起女人的胸部讓女人變的豐滿，但是如果你穿的不對反而會對身體有害。那麼女人什麼時候該穿內衣，什麼時候不該穿內衣呢？今天小編就和大家探討一下，女人究竟什麼時候不該穿內衣！

1.女人在洗完澡後不要穿內衣 2.女人在睡覺的時候不要穿內衣 3.女人來月經的時候不要穿內衣 4.女人冬天不要穿內衣 下面給大家說一下內衣錯誤穿法對女人身體會照成哪些影響：

1、文胸肩帶過緊，壓迫乳腺 肩帶過緊除了會造成肩部不適外，還會讓文胸上移，現在的文胸底幅都有鋼托固定，因此如果文胸上移，較硬的鋼托就會壓迫乳腺組織，如果女孩子在運動情況下，文胸上移，一定要及時調整內衣。

2、文胸佩戴不合適影響淋巴迴流 很多女性在佩戴時將乳房移位集中即由外向內移動，結果乳房外形挺而美，但是影響淋巴迴流，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內毒素，增加患病幾率。

3、文胸佩戴不當會使乳房產生供血不足 「不合適文胸會引起乳房疼痛：如果長期使用過緊的文胸，乳房下方受壓部位就會產生供血不良、纖維化現象，並形成索條狀肥厚，按壓有疼痛。」北京世紀壇醫院呂大鵬主任用簡單的言語概括了文胸佩戴不當的害處。

4、不合適的文胸對乳房的具體影響 首先是乳管堵塞。因為文胸緊貼著乳頭，活動時乳頭摩擦文胸纖維，使纖維搓成繭絲狀進入乳管。久而久之，乳管受堵塞，不僅影響將來哺乳，甚至還會引起乳腺炎。

第二是容易引起乳頭內凹。如果選擇文胸的長度比胸圍短，那麼，文胸便緊緊壓迫乳房，影響了乳房的血液循環，還會壓迫乳頭，使其平坦甚至內凹，同樣會影響將來哺乳。

5、罩杯太大，導致胸部變形 罩杯過大雖不會對健康造成很大影響，但是不利於女性對胸部曲線的塑造，一般女性在選取文胸的時候建議選擇一兩款比自己大一個號的文胸，可以在生理期時穿戴。如果過大，就容易胸部下垂變形。

6、罩杯過小，肌肉溢出 關於文胸罩杯的大小有個這樣的理論：大勿小，寧松勿緊！這就說明了，如果罩杯選小了很危險，因為它會壓迫胸部引起淋巴液流通不暢，容易導致乳腺疾病。除此之外，罩杯過小還會讓肌肉溢出，造成副乳，不但影響健康而且還會影響美觀。

7、胸罩過於緊繃，使贅肉產生 不要以為文胸是越緊塑型效果就越好，文胸過緊會造成血液循環不暢、胸悶壓氣，還會讓惱人的贅肉趁虛而入！正確的鬆緊度應該是肩帶、背帶、罩杯舒適地貼著肌膚，不會緊摳肌肉，文胸的底部前後應在同一高。

文胸是女人的必備品，可說到對文胸的了解，很多女性儘管穿了幾十年，也對其知之甚少。甚至很多年長的女士，一年四季都是一樣的文胸，穿壞了，磨舊了，再換一件。殊不知，文胸對女人的重要性，絕不僅僅只是為了穿戴。

和長輩不同的是，年輕一代的女士們對文胸的選擇，大多著重在外觀上，對功能不屑一顧，這也同樣是不正確的。所以，到底該怎麼選擇文胸，各種不同功能的文胸究竟區別在哪？我們來聽聽專業人士的建議。

盡量穿戴功能型內衣

現在市面上的文胸大體分為兩種類型，一種是為了好看而生的「外觀型文胸」，一種是為了保養塑形而生的「功能型文胸」，兩者並不衝突，但卻差別巨大。雖說怎麼選擇是個人愛好，但資深形體顧問建議，女士們還是應該盡量以穿戴功能型內衣為主。

內衣資深顧問，一般市面上的文胸都是以胸圍來分碼，通常聽說的32、34……就是這種測量方式的碼數。而功能型文胸更為貼合女士的胸部，所以分上下胸圍，罩杯等不同測量方式，也就是通常所說的75A、80B……前面的數字表示胸圍，後面的字母代表罩杯。通過對胸部的全方位測量，功能型文胸才能真正發揮全方位呵護的功能。

「買文胸不能光是為了好看，否則樣式是好看了，胸型卻越來越丑了。」外觀型的文胸，在穿衣搭配時的確更好看一些，但這僅僅只限於顏色或款式上的搭配，而胸型卻沒有得到完美地展現，並且時間久了，胸型就會被破壞，尤其是對胸較大的女士而言。

外觀型文胸不光是對胸部的包裹性和保護性不夠，而且也會影響女性胸部的健康問題。例如：副乳沒有得到良好的改善，導致和胸部相鄰的淋巴不通暢，造成其他的健康問題。

另外，給廣大女性提醒一點，很多女士會通過添加胸墊來使胸型看上去更漂亮，可實際上越薄的文胸對胸部越好。增加透氣性，減少負擔，胸部才更輕鬆。「如果實在要用的女士，也盡量選擇棉質的墊片，新型的塑膠水墊、精油墊透氣性都不好，會影響胸部的呼吸。」

哺乳文胸一定要選好材質

懷孕之後的女士對文胸又會有不一樣的選擇，因為懷孕的特殊性，市場上也相應地增添了許多打著「哺乳文胸」稱號的文胸，但這些文胸是不是符合「哺乳文胸」的標準的，媽媽們購買時還是要小心求證

因為個人的身體差異，有些媽媽從懷孕開始就有漲奶的情況，可有些媽媽要三四個月之後才會有漲奶反應，所以根據情況不同，媽媽們可以適時選擇更換孕乳文胸，一般從懷孕3個月開始，就可以更換孕乳文胸了。懷孕後，胸部漲大，更換了寬鬆舒適的孕乳文胸，也有利於胸部的健康。漲奶初期，胸部的大小和後期，以至於生產後的大小都會有變化，為了避免浪費，初期使用的文胸可以留到生產完收縮的時候使用。

「現在市面上有些哺乳文胸，說是哺乳文胸，實際上就是加了顆扣子，顯示得像哺乳文胸而已。」媽媽們在購買哺乳文胸時，在詳細諮詢銷售人員的同時，也要自己仔細辨別一下材質情況。懷孕媽媽的胸部需要細心的呵護，生產後也需要哺乳孩子，所以材質是很重要的，不但要選擇純棉質地，還要看文胸的彈性如何，切勿選擇太緊太小的文胸，對胸部造成壓力，而且還會影響後期的健康。

運動文胸不能少

天氣越來越熱，也正好到了穿得清清涼涼出門運動的季節了，女士們在揮灑汗水的同時，也要特別注意對胸部的保護，不能穿什麼內衣都去運動，切記運動時，運動文胸不能少。

「運動是為了健康，如果在運動中受了傷，就得不償失了。

最後，提醒廣大女性朋友，愛護自己從愛護胸部做起。

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