技術貼 | 總會猝不及防被烈日襲擊，曬後護膚小技巧大公開

每年一到七八月份的盛夏，儘管每天出門前防晒霜塗好幾層、噴霧噴八百下，也不可能完全抵抗住毒烈的太陽，尤其去戶外運動或去海邊浪完之後，皮膚都會不可避免的出現泛紅、乾燥、變黑甚至脫皮等癥狀，辣么今天的重點來了——

曬後皮膚修復秘籍大公開！

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科普小博士上線：

皮膚晒傷後的注意事項

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避免洗熱水澡

當晒傷之後洗熱水澡可能是一件很痛苦的事。一定要儘可能避免接觸熱水，因為它會使你皮膚的毛細血管張開，這樣有可能加重炎症。在紅腫消退晒傷幾乎痊癒之前，最好使用涼水洗澡。

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一定暫停去角質的動作

曬後肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會使肌膚「雪上加霜」。可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一周後再考慮去角質的護理。

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選擇可以鎖定氯化鋅的防晒品

晒傷後的皮膚脆弱敏感，推薦使用物理防晒劑，目前比較常用的是含氧化鋅的防晒品，能同時防護UVA和UVB，而且對皮膚沒有刺激性，幾乎不會發生過敏。卸妝也很容易，用橄欖油就OK，用棉簽蘸取橄欖油輕輕擦臉，最後用紙巾把橄欖油擦掉。

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綠茶水冷敷可緩解輕微晒傷

輕度日晒後，如有紅斑、灼熱等現象，可以用濃的綠茶水冷敷1小時，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。但最好用當年的新茶，開水沖泡後放涼，浸泡麵膜紙或者乾淨毛巾敷面，完畢後按照日常程序保養即可。

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暴晒後你還需要忌口

少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。儘可能的大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，裡面含有大量茄紅素，可以幫助修復曬後的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。

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辣么曬後修護皮膚到底應該腫么做呢？下邊就來一一解析一把：

水乳精華篇

化妝水精華篇

La Mer 修護精萃液

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全新修護精萃液，滿載了再生能量的高機能精華水，含有神奇活性精萃，給肌膚傾注深海礦植物養分和充沛水分，最大程度地提升肌膚吸收力，並成倍激發後續保養品中的卓越功效，加速所需營養滲透肌底，全面激發細胞自我更新，改善膚質並均勻膚色。

BioEffect EGF Serum 精華

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這款精華針對缺水、起紋、粗糙、暗沉、缺乏活力的皮膚，而BIO EFFECT算是冰島國寶級護膚品，好幾次獲得歐洲生化科技大獎與SPA大獎，其主要成分是表皮生長因子（EGF），以前一直被運用於醫學領域，用於促進受損表皮的修復與再生，如治療燒傷、燙傷等。後來運用到護膚品當中，具有超強的修復能力。

DHC 植物滋養爽膚水

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這款化妝水能夠感受源自植物天然保濕成分的力量，與肌膚同為弱酸性。無香料、無色素、無防腐劑，精選8種植物提取物，都是天然有效的保濕成分，滋潤保濕，舒緩肌膚，曬後修復。

HABA UV抗紫外線美白化妝水

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美白防晒藥用水，預防因紫外線引起的褐斑及雀斑問題,還可預防皮膚乾燥。帶來清爽的感覺。有効成分維他命Ｃ誘導體的作用可抑制黑色素的生成，預防日晒引起的色斑和雀斑。對抗肌膚粗燥和乾燥也效果明顯。

娥佩蘭薏仁水

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娥佩蘭的薏仁水大家都不陌生，有很強的美白功效，防止晒黑、改善肌膚乾燥狀況，促進新陳代謝，讓凹凸不平的粗錯肌膚變平滑。夜間可以當做曬後修復的滋潤水或敷面膜都可以，令肌膚水嫩透白。

ALBION 健康水

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這款健康水差不多也是家喻戶曉啦，能使皮膚健康、滋潤，防止出現粗糙、乾燥現象，並舒適地緊緻肌膚。為受UV輻射傷害的肌膚和乾燥的肌膚提供水份，回復肌膚天生的光澤和通透。

面膜篇

修復面膜篇

Dermarollet玻尿酸修復面膜

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Dermaroller在歐洲只有皮膚診所才有售，

主要成分：骨膠原，膠原蛋白，高濃度玻尿酸，維E濃縮精華，維A，特有生物活性成分。可幫助

激活細胞，修復受損組織，有美白、補水、緊實肌膚、抗衰老多重功效；減少細紋恢復皮膚彈性。總之一句話，你想要的效果它都能做到！當然價格也是蠻好看的啦～

資深堂新透白美肌面膜

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資生堂的強效美白系列，含有專利4msk成分有效抑制黑色素的生成，甘草酸等成分有助於舒緩肌膚，令曬後的皮膚得到較好的鎮定安撫，同時在增添糾紛滋潤、白嫩富有透明質感。

香緹卡花妍保濕面膜

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全能性的一款面膜具有良好的鎮靜、

過敏

急救、修復敏感泛紅、曬後修復

補水

和美白的多種功效，淡淡的

玫瑰

花香味塗抹上覺得非常舒緩身心，同時還可以很好的調節皮膚的油脂分泌平衡。

Sisley密集修復面膜

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一款功效強大的保濕面膜，富含天然植物萃取物和精油（稻米油、芝麻油、馬郁蘭精油）。它針對缺水肌膚，可促進水分附著力。非常短的時間內，肌膚便可重獲清爽舒適，對於換季過敏也很適用哦。

Quality First 女王面膜美白款

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添加70%美白胎盤素，推薦給追求真正「潤澤透明」肌膚的人士使用。添加了納米美白精華，通過雙重氣旋浸透技術巧妙地進行調配，調理肌膚的每個角落。讓肌膚滋潤白嫩的同時，還有曬後修復的功效。

香奈兒山茶花保濕面膜

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水分補給與密集護理，讓肌膚獲得純粹放鬆與美妙享受。山茶花保濕面膜結合山茶花精華的保濕力和藍姜精華的修護功效，並且在配方中添加乳木果油和可可脂成分，為肌膚賦予密集潤澤，

給白天經過日晒的的皮膚補充流失的水分、多效滋養修護。

FANCL皙美白修護面膜

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FANCL一直主打的無添加，這款面膜含葡萄柚萃取精華，配合持續型維生素C誘導體狀態穩定維生素C被確實帶進肌膚底層，美白有效導入，還極致保濕。眼蓋部分，更能徹底修護容易暗沉的眼周肌膚，一膜兩用，美白修護更全面。

自製篇

自製篇

勤快的小仙女們，還可以考慮在家自製——水潤蘆薈膠。這款蘆薈膠，不僅可以補水保濕、祛斑祛痘印、美白防晒，還可以修復曬後損傷的肌膚，有舒緩鎮定的功能：

1、將蘆薈洗凈切段、去皮;

2、將蘆薈切成小塊，浸泡在清水中10分鐘左右;

3、將蘆薈從清水中撈出，放在乾淨的容器里用攪拌棒打碎;

4、打碎後的蘆薈用紗布過濾一下;

5、將準備好的氨基酸保濕劑、玫瑰純露和甘油混合至燒杯，攪拌均勻。

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