當前位置:
首頁 > 育兒 > 合理捏脊,捏出寶寶身體免疫力!

合理捏脊,捏出寶寶身體免疫力!

近年來,捏脊療法備受眾多父母的熱捧,那麼捏脊療法對寶寶具體有哪些好處呢?捏脊療法能治療哪些疾病呢?在進行捏脊的時候,又有哪些注意事項呢?

簡單地說,捏脊療法是用雙手拇指指腹和食指中節靠拇指的側面,在寶寶背部皮膚表面循序捏拿、捻動的一種中醫治病的方法。

全方位、多方面加強身體功能

捏脊可以在很多方面強化孩子內髒的運轉功能,在一定程度上,保護孩子的身體健康,防治疾病。

健脾養胃:寶寶捏脊最突出的好處便是健脾養胃。針對孩子脾胃不正常引起的疾病,捏脊的治療效果非常好,例如消化不良、嘔吐、腹瀉等等。

強健肺部:孩子反覆感冒、咳嗽,西醫稱為免疫功能低下,中醫則認為是小兒肺功能薄弱、陰陽不調。捏脊通過刺激督脈和膀胱經,能調和陰陽、健脾理肺,從而達到提高免疫力、減少呼吸系統感染的作用。

促進睡眠:「胃不和則卧不安」。捏脊療法能調理脾胃,使之正常運轉。脾胃功能正常了,孩子就不會有腹脹、腹痛、胃脘飽脹的現象,自然能夠安然入睡了。

提高智力:孩子捏脊療法不僅可以防治疾病,而且可以在一定程度上提高孩子的智力。捏脊能改善孩子的內臟功能,還能防止氣血不足,促進周身氣血的運行,從而間接地提高孩子的智力。

止汗、防尿床:幼兒的捏脊療法還能明顯改善孩子愛哭、尿床、大量出汗等現象。

合理捏脊,捏出寶寶身體免疫力!

捏脊怎麼捏

1. 讓寶寶俯卧於床上,背部保持平直、放鬆。

2. 捏脊的人站在寶寶後方,兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。

3. 食指半屈,用雙手食指中節靠拇指的側面,抵在孩子的尾骨處;大拇指與食指相對,向上捏起皮膚,同時向上捻動。兩手交替,沿脊柱兩側自長強穴(肛門後上3~5厘米處)向上邊推邊捏邊放,一直推到大椎穴(頸後平肩的骨突部位),算做捏脊一遍。

合理捏脊,捏出寶寶身體免疫力!

從尾椎開始拇指往下壓,食指、中指在上

合理捏脊,捏出寶寶身體免疫力!

往肩頸部方向,拇指不可離開背部

合理捏脊,捏出寶寶身體免疫力!

至肩頸部時,手順著脊椎滑下來

4. 第2、3、4遍仍按前法捏脊,但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重複第一遍的動作兩遍,共6遍。

5. 最後用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側3~5次

為什麼捏脊這麼神奇

為什麼捏脊會對孩子的生長發育有如此大的影響?這是由脊柱對人健康的重要性決定的。實際上,脊柱在人體里起支撐作用,人體的內臟好像都「掛」在脊柱上一樣——神經從脊柱裡面分支長出來,進入內臟。

當人體內臟出問題的時候,刺激這些神經,就會幫助到內臟。在中醫里不說神經,說的是經絡,實際這些經絡的絡脈都是相通的。我們在按揉脊柱的時候,實際上也是在調整內臟。

孩子長得瘦弱,其實是因為身體內有了鬱結,長期處於壓抑狀態導致經絡不通,而捏脊實際上在疏通、刺激經絡,在重啟孩子的自愈功能。

捏脊能快速疏通孩子身體裡面的重要經絡,讓氣血通暢、臟器功能恢復。

捏脊的禁忌

1. 當小兒出現如感冒、急性腹瀉等急性疾病時,不適宜行捏脊療法,需清除病邪後才能行捏脊療法。

2. 嬰兒必須在會翻身自行俯卧時才可以給予捏脊療法,若嬰兒太小,就強行將其行俯卧位,可能造成嬰兒不必要的扭傷,甚至在捏脊過程中出現窒息。

不同年齡不同用法

此外,不同年齡段對手法及力度等要求不同,還有根據治療疾病和增強體質等要求的不同,小兒捏脊的手法及頻率也不一樣。

在捏脊過程中,每捏3次提一下,稱「三捏一提」;每捏5次提一下,稱「五捏一提」,也有單捏不提者。論刺激強度,「三捏一提」最強,而單捏不提則最輕。

若以預防保健為主的小兒捏脊一般為每日一次,每次三至五行,可「五捏一提」,亦可單捏不提;若以治療脾胃虛弱等疾病為主則一般為每日一至二次,每次八至十行,根據病情需要可選「三捏一提」或「五捏一提」。

合理捏脊,捏出寶寶身體免疫力!

捏脊還要注意些什麼

時段:捏脊在早晨起床後或晚上臨睡前進行療效較好。捏脊前要露出整個背部,力求背部平、

溫度:捏脊時室內溫度要適中,捏脊者的指甲要修整光滑,手部要溫暖,手法宜輕柔、敏捷,用力及速度要均等,捏脊中途最好不要停止。

時間:每次捏脊時間不宜太長,以3~5分鐘為宜。

手法:①開始做時手法宜輕巧,以後逐漸加重,使小兒慢慢適應。②要捏捻,不可擰轉。③捻動推進時,要直線向前,不可歪斜。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 寶寶 的精彩文章:

怎麼培養寶寶自己大小便,記住不要太早否則會影響寶寶健康,這些技巧太重要了
他是全英國第一位生孩子的男人,然而寶寶的出生證明卻讓他困擾!
寶寶的小情緒:理解兒童情緒表達
孕期別傻傻只知道吃葉酸!多吃這些食物,去胎毒,寶寶又白又聰明
這些寶寶上輩子都是演員吧

TAG:寶寶 |

您可能感興趣

唇珠可以捏出來嗎 一個妙招教你化出立體妝
唇珠可以捏出來么 如何讓嘴唇更有立體感
《逆水寒》升級捏臉黑科技,一秒捏出楊超越?寶強本山大叔合體?
壁紙丨用黏土捏出球鞋和辛普森,很難做到嗎?
龍族幻想的寶藏玩法,輕鬆捏出來一個老婆,還真是疑車無據!
DNF:小伙用泥巴捏出劍宗,細看體型神似,但不得不說你是真皮
楊洋軍裝證件照太有殺傷力,簡直嫩的都能捏出水
大蒜鼻自己都不想照鏡子?教你不動刀不打針,輕鬆捏出「漫畫鼻」
貓咪的尾巴沾到湯水,主人一手抓起來,溫柔捏出小貓湯!
實拍印度大叔用手捏出來的「雪糕」,再加點色素,就問你們想不想吃
女子買菜遇到用衛生紙做的饅頭:能捏出水來!
如此奇妙的動物世界 你敢相信是橡皮泥捏出來的?
濰坊老農自學成才捏出漂亮麵塑 作品能以假亂真
唇珠可以捏出來嗎 其實結果是適得其反的
《逆水寒OL》:捏臉時不可忽略的小細節,這樣捏出來可出「貴相」!
如何捏出最美的臉,最實用美妝攻略
為什麼宇宙中的大部分天體,都是圓球狀的?這是被誰捏出來的?
皮膚嫩到捏出水!這才是秋季護膚的正確打開方式
捏臉遊戲龍族幻想:捏出自己的女神or女武神,捏個女兒也超可愛
女孩教你用彩泥捏出仙人掌,有趣還好玩,不用擔心養不活