很致命！大病來臨的6大信號要小心

俗話說得好，「病來如山倒」。實際上，任何疾病的發生髮展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。下面是幾個重大疾病來臨的信號，希望引起大家的注意。

1.胳膊和腿刺痛、麻木

這些都是中風的徵兆，可能是大腦中向大腦供氧的動脈堵塞或破裂，導致腦組織死亡。癥狀取決於堵塞發生在大腦的哪個區域。如果一個大血管被阻塞，一個大區域可能受到影響，就會出現身體一側癱瘓，失去其他功能，如言語和理解。如果一個較小的血管堵塞，麻木可能只限於手臂或腿部，甚至面部，或者出現精神混亂、眩暈、復視、言語不清，或面部、身體單側無力

2.小腿疼痛，或者胸痛

這些癥狀是腿部和肺部出現潛在的危險血塊，特別是如果這些癥狀出現在久坐之後，如乘坐飛機、長途汽車等。當你長時間坐著或躺著的時候，血液更容易聚集在你的腿上。如果你的腿部有血塊形成，你的小腿會感到腫脹，疼痛。

如果你突然胸痛或呼吸急促，血液中的一塊血塊可能已經破裂，並穿過血液進入肺部。這種情況可能會危及生命，所以如果你有任何癥狀，立即到急診室就診。

3.胸部疼痛或不適

手臂、下巴或頸部的疼痛，冒冷汗，極度虛弱，噁心，嘔吐，或呼吸不暢，這些是心臟病發作的徵兆。如果你有這些癥狀，立即打電話給120，或者儘快去醫院急診室。心臟病發作的患者通常建議服用阿司匹林（除非對阿司匹林過敏），以防止心臟病發作時對心肌的損害。

4.沒有改善或惡化的哮喘癥狀

哮喘發作以喘鳴或呼吸困難為特徵。當哮喘癥狀沒有改善或惡化時，病人應該得到緊急護理。如果哮喘發作沒有得到治療，它會導致嚴重的胸部肌肉疲勞和死亡。

5. 尿血

任何時候你看到尿中的血，立即就醫，即使不伴有疼痛。腎結石或膀胱、前列腺感染是尿血常見原因。腎癌、輸尿管癌、膀胱癌或前列腺癌也可導致泌尿道出血；當這些腫瘤較小時，就不會引起疼痛。所以不要忽略這個重要的標誌，因為尿血可能是早期診斷的唯一線索。

6.抑鬱和自殺想法

很少有人會忍受胸部疼痛或極度氣短的折磨，但許多人忍受著抑鬱。但是抑鬱如果得不到及時的治療，也可能危及生命。

抑鬱症可能是一個非常非常嚴重的問題，因為人們可以自殺。有些人在抑鬱時不會尋求照顧，因為他們認為自己會被認為是瘋了或沒有男子漢氣概。抑鬱症的癥狀包括悲傷、疲勞、冷漠、焦慮、睡眠習慣的改變和食欲不振。抑鬱症可以通過藥物和心理療法來治療。

如何預防各種疾病？

1、藉助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關。美國著名免疫學家通過「自我睡眠」試驗發現，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。而俄羅斯醫學專家的研究表明，睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。

2、保持樂觀情緒樂觀的態度可以維持人體於一個最佳的狀態，尤其是在現今社會，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。

3、限制飲酒每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶，因為酒精對人體的每一部分都會產生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應該限制每天一杯，過量飲用會給血液與心臟等器官造成很大破壞。

4、參加運動美國阿帕拉契州立大學有3項研究指出，每天運動30到45分鐘，每周5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐後散步就很適合。

5、補充維生素每天適當補充維生素和礦物質。專家指出，身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細胞的數量與活力都和維生素與礦物質有關。

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