娛樂圈的這群「軟骨精」們，真想讓人塞行李箱里託運走！
雖說娛樂圈這些女明星動不動就能劈個叉，反手摸肚臍什麼的，可是像王子文這樣的「軟骨精」還真是讓人忍不住嘖嘖讚歎的，畢竟這身體軟得可以直接疊起來塞旅行箱了吧！快跟著嘉姐一起來解鎖這些運動新姿勢吧，夏天正是流汗的好時候！
不會做這些高難度的動作
還能叫「社會曲」嗎！
記得《歡樂頌2》里，曲筱綃一股子黑社會老大的出場架勢嗎？要知道我們小曲可不止是能撂撂狠話，擺擺臉色而已的，想hold住底下這幫小弟，沒點兒真功夫哪兒行！
前幾天，王子文先是揚言要控控腦子裡的水，二話不說，直接玩了個倒立。
接著就一邊嘴上吐槽是鋼筋混泥土的韌帶，一邊配上高難度動作圖。
說著已經是最大尺度，
沒想到原來之前這些全部都是預熱！這身體軟得都可以對摺了好么！話說曲筱綃就是曲筱綃，脫離了曲妖精的人設，真身王子文也這麼會玩兒~
這回可苦了一群追星的寶寶們了，天天追劇還不夠，紛紛叫板偶像解鎖新姿勢，不會點兒厲害的招數你以為誰都能得到偶像翻牌的！
除了瑜伽，王子文還愛游泳，在水裡的樣子活像一個小精靈！
游泳的樣子也真叫一個瀟洒........
就說王子文你這麼酷炫這麼拽，真想把你疊起來放在行李箱里託運走！
她們都是娛樂圈裡的「軟骨精」！
宋茜——軟體終結者
能被叫做軟體終結者，你以為是鬧著玩兒的？
這麼筆直的豎劈一字馬，已經覺得很厲害了是不是？
看完這360°劈叉，不服氣的都站出來比劃兩下！
李冰冰——好天氣和劈叉最配！
好天氣適合去兜風、旅遊、下午茶？開什麼玩笑，冰冰姐說了，好天氣跟劈叉最配！
人家可不是說說而已，在海邊得劈叉，
在遊艇上還得劈叉！我說冰冰姐你這身材也保持的太好了吧！
有事沒事兒還愛拉著自家小外甥一起練高難度動作，也真是調皮。
唐嫣——新技能get
之前只知道唐嫣高瘦高瘦的，沒想到韌帶有這麼軟！
這個姿勢也是酷，
看得嘉姐都忍不住自己試了一下。
其他還有像能歌善舞的新疆姑娘迪麗熱巴，
沒有最軟只有更軟的「舞娘」蔡依林，
還有我們的華妃娘娘，全部都是妥妥兒的「軟骨精」吶！
其實想要變成「軟骨精」也不是什麼難事兒，重要的是持之以恆，練習瑜伽就是一個很好的選擇。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。
瑜伽也分為比如熱瑜伽、哈他瑜伽、高溫瑜伽、養生瑜伽等等，很適合想要減肥排毒，促進血液循環的人們。
類似的運動也可以增強你的肌耐力，拉伸韌帶，從而達到增加關節靈活性，保持血液通暢和排毒的作用。韌帶柔軟的姑娘，姿態也會更舒展更好看哦~
但是嘉姐需要強調的是，練習時務必要在專業人士的指導下進行，不正確的練習非但不會有益身體，還會造成不小的傷害，這樣的話就太過得不償失啦。
還有一點很重要，想要練成明星們的花樣姿勢沒錯，可一定要量力而行，切勿盲目攀比，急功近利，這樣往往會因為著急而傷害自己的關節和肌肉，練習效果也會適得其反哦~
和偶像們一起練習「軟骨大法」吧！夏天就是要流汗才更爽！
點擊展開全文
※就是這件基本款背心 幾乎搭什麼都好看！
※你只知道背帶褲很萌 楊冪歐陽娜娜才穿出了它該有的時髦
※衣服系腰間 讓你的style free的毫不費力
※心機！熱褲買大一個Size 輕鬆get周冬雨、娜扎同款少女腿
※討厭的黏膩感，濕敷大法好！這些適合濕敷的水請收好
TAG:嘉人 |
※她們是聲色藝俱佳的娛樂圈女神，簡直就是氣質精！
※真沒想到啊！娛樂圈裡的謝娜是這樣的人，張傑知道嗎？
※娛樂圈中的「耿直帝」們，這樣的耿直你們覺得怎麼樣？
※我們很認真的在追星！——那些娛樂圈的偶像宅
※男女之間沒有真友誼嗎？娛樂圈的她們是真正的紅顏藍顏
※張韻涵有伴了！娛樂圈再現坑女子事件，鄭爽真令人心疼！
※娛樂圈的直男們，做他們的粉絲很辛苦啊
※天哪！這樣的林志玲也被喊胖，致其道歉，看來娛樂圈真不好混
※膽大妄為的穿幫鏡頭，林心如做了啥？娛樂圈這麼大膽的真沒幾個
※娛樂圈又一戲精渣男誕生了！陳翔你還要臉嗎？
※她是娛樂圈嘴最大的女星，幽默回復整容撞臉事件，行走的衣架子！
※這些娛樂圈裡的男神們！
※插刀張韶涵被群嘲滾出娛樂圈，范瑋琪真的是這樣的人？
※秀恩愛他們這倆口子才是娛樂圈的鼻祖，真是讓人們笑的肚子疼
※陳喬恩酒駕只要真心悔改就好，還是能像吳京那樣紅遍娛樂圈的！
※娛樂圈女星的穿衣打扮真是五花八門，趙薇的穿著讓人不敢直視啊！
※娛樂圈真有不是塑料的姐妹情！周冬雨和馬思純是這樣互相黑的！
※娛樂圈那些素質低、擺架子的明星，脾氣真是讓人受不了
※娛樂圈中的「職場小妖精」，上班的你們跟著這樣穿准沒錯！
※真正的「愛新覺羅」氏，在娛樂圈風生水起，真是太養眼了！