懷孕後變勤快是生男孩？這些家務活再勤快你也不要做

懷孕以後，隨著胎寶寶一天天的長大，准媽媽的身體也發生了各種變化，這時候老一輩的人經常會根據民間的說法來判斷你懷的男孩還是女孩。

一般的說法有酸兒辣女，還有說妊娠反應嚴重的，懷孕期間突然變得勤快等現象往往都是要生男孩。相反妊娠反應輕，突然變得比較懶的愛吃辣的大多是生女孩。

但是這些都是傳下來的古話，準確率並不保證，真想知道是生男孩還是女孩是B超才能檢驗出來的，但是現在國家法律法律禁止非醫學需要進行胎兒的性別鑒定！

只有家族性遺傳疾病的情況，在4個月左右的時候，通過B超檢查進行胎兒的性別檢查才可以，因為這是出於醫學需要。

所以，就算準媽媽有愛吃酸、妊娠反應嚴重、甚至懷孕後健步如飛，人變勤快等所有生男孩的癥狀，你也不要太看中，更重要的還是要保持好心態，關心寶寶的健康。

都說懷孕以後做一點運動對寶寶的發育有好處，對孕媽來說，做一些輕體力的家務就是很好的鍛煉。不過需要彎腰、下蹲之類的拖地板，或是伸展腰腹的晾衣服之類的活就不要做了。

一、久坐久站的活

妊娠期間，准媽媽久站、久坐都不好。當孕媽在廚房做家務，或坐著搓洗衣服，時間超過半小時就應該換個姿勢休息一下，特別是孕晚期的需要更加註意。

妊娠晚期由於增大的子宮壓迫腔內靜脈，阻礙下肢靜脈的血液迴流，常易發生靜脈曲張，若久站久坐因重力的影響，可使身體低垂部位的靜脈擴 張、血容量增加、血液迴流緩慢，造成較多的靜脈血瀦留於下肢內，造成下肢水腫。

因此孕媽要要學會勞逸結合，才利於血液循環，給寶寶提供足夠的營養。

二、需要爬高的活

比如，換燈泡、晾衣服、掛蚊帳、清理蛛絲網……這些需要爬高的活兒，孕媽千萬別嘗試，留給老公來處理好了。

主要是擔心摔倒，而爬高的時間長了腳容易發麻，孕媽可能會重心不穩。萬一摔下來，要是屁股先著地，那麼對寶寶頭部沒多大影響，因為有子宮和羊水的保護，可是會有早產風險。

三、重體力的活

比如，抬傢具、移桌子、提果籃、抱孩子等屬於重體力活。研究發現，孕婦搬動25千克的重物時，子宮沒有變化或只有輕微受壓；搬動30千克以上的重物時，子宮就會後傾並向下，從而影響子宮的正常功能。

因此，國家規定孕婦在勞動中不應搬動超過25千克的重物。

如果平時本來體力就差的孕婦，不妨把尺度下降一些。提重物很容易引起腹部酸痛。特別是孕早期盡量少用力，因為這時受精卵剛剛在子宮內著床，過度用力或者是受外力重刺激，易致流產。孕晚期的可能會引起早產，胎膜早破等。

四、彎腰下蹲的活

掃地、拖地、洗衣服、拾取東西等都需要彎腰貨下蹲。懷孕初期彎腰不要太頻繁，盡量不要長時間彎腰。

懷孕四個月之後就盡量少彎腰了。否則會擠壓腹部壓到寶寶 。如果實在要彎腰，也不要一下子就彎下來。慢慢扶著東西蹲下去，然後再慢慢扶著起來。

最後，有以下這些情況的孕媽不適合做家務：

1、體態臃腫、靈活度不夠者。

2、醫師告知有早產、需要卧床休息者。

3、正在有活動性出血或出現破水者

4、即使只做簡單家務，但也會誘發子宮收縮者。

5、做家務時出現呼吸急促（每分鐘超過30次）、心跳加快（每分鐘超過100次）者，表明這項活動對孕媽的心肺造成過度負荷，因而產生生理上的不適。

在孕期，孕媽適當的勞動還是可以的，但是不宜過度勞累，懷孕早期還是應注意休息保胎，懷孕中後期可以適當的干點輕鬆家務活。此外，平日里老公還要多幫孕媽分擔家務，如果有條件的話，婆婆也可以照顧一下兒媳。

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