如何排出腎毒呢？一個穴位就搞定！
許多人都知道，一個人腎好，全身就好，不過，想要腎好，先要排出腎毒，其實排出腎毒，就是等於強腎，然而如何排出腎毒呢？向各位網友分享一個特別簡單、實用、高效的方法。
中醫認為，人體腎經在小腿內側有個排除腎毒的反射點。這個反射點位於足內踝上5寸，大約是踝骨上方6個手指寬度位置。這個排毒反射點就在築賓穴附近，如下圖，如果找不到，可以自足內踝後凹陷處向上找痛點，並逐個加以按揉。
按摩時，以單手大拇指按揉即可，每次3分鐘，然後換另外一側。每天早晚各1次。這樣就能排出腎毒，腎好，全身就好，如果想保護好自己的腎，請不妨多按按這個反射點，如果老年人想防治尿路結石，護腎，可以每天按摩小腿以及小腿上的排毒反射區即可。
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