腹哀穴的位置 教你按摩腹哀穴

說到穴位按摩，這是我們大家都不陌生的了吧，在生活中我們很多人都是會選擇這樣的方法來進行保健的，對於我們的身體健康來說是特別有好處的了，而腹哀穴就是非常好的一個穴位了，那麼我們在生活中應該怎麼找到腹哀穴呢，一起看那看腹哀穴的情況吧。

腹哀穴位於人體的上腹部，當臍中上3寸。前正中線旁開4寸處。在腹內外斜肌及腹橫肌肌部;布有第八肋間動、靜脈;布有第八肋間神經。腹哀穴出《針灸甲乙經》。屬足太陰脾經。足太陰與陰維脈交會穴。別名：腸哀穴，腸屈穴，我們大家在經過了上面的介紹之後，對於腹哀穴就可以有更多的了解了吧，可以發現腹哀穴是非常好的一個穴位了，在生活中是可以通過按摩腹哀穴來保健的，一起看看腹哀穴的情況吧。

腹哀。腹，腹部也，脾土也。哀，悲哀也。該穴名意指本穴的地部脾土受水之害。本穴物質為大橫穴傳來的天部水濕雲氣，至本穴後，水濕雲氣化雨降之於地部，脾土受濕而無生氣之力，因而悲哀，哀其子金氣不生也，故名。

腸哀、腸屈。腸，大腸也，此指大腸所主的金氣。哀，悲哀也。屈，虧缺也。腸哀、腸屈名意指本穴的天部之氣虛少，脾土生髮之氣不足。理同腹哀名解。足太陰陰維之會。本穴的地部經水為滿溢之狀並散流脾經之外，表現出陰維脈的氣血特性，故為足太陰陰維之會。

因此對於我們大家來說，在生活中是完全按摩腹哀穴來進行保健的，這對於我們的身體健康來說很有好處。我們可以寒則先瀉後補或補而灸之，熱則瀉針出氣或水針。腹哀穴斜刺0.5-1寸，局部酸脹。腹哀穴，艾條灸5-15分鐘，腹哀穴，艾炷灸3-5壯。這些都是非常好的穴位保健方法了，是我們保護身體的一個重要手段。

上面就給大家介紹了腹哀穴的一些情況了，可以發現腹哀穴是非常好的一個穴位了，我們在生活中完全可以通過按摩腹哀穴倆進行保健，上面我們給大家介紹的就是腹哀穴的情況了，我們一定可以更好的找到腹哀穴了吧，是我們大家不能錯過的哦。

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